ALP

SJ Burman

Om denne app

Dette app-produkt er kun lavet til online læring. (Se venligst vores ansvarsfraskrivelse, når du køber appen, vil denne blive vist). Hvis du derefter ønsker at tage disse teknikker, til en pool eller åbent vand, anbefaler vi kun, at du gør dette med en IOA certificeret akvafobi coach.
Aquaphobia Learning Program (ALP) er en 12-trins tilgang til at støtte dem med en frygt for vand og give dem selvtillid, færdigheder og teknikker til at nyde den unikke frihed, som kun at være i vand kan give.
Til forskel fra svømmeprogrammer fokuserer ALP på at eliminere og desensibilisere frygt, hvor svømningens fysiske mekanik er sekundær. Målet med programmet er at lære en deltager, hvordan man slapper af, flyder, føler sig glad og har kontrol i vandet og reducerer alle
stresser på en sikker og forsigtig måde. Undervist af en certificeret Aquaphobia Coach, er hvert kursus skræddersyet til den enkeltes personlige behov og grad af frygt, i deres eget foretrukne tempo, så de føler sig opløftet, opmuntret og komfortable til at tage lektioner på regelmæssig basis. Når en person har opnået et trin, går de videre til den næste i rækkefølge, uden nogen fastsat tidsskala eller pres på individet, vil de lære vigtige svømmefærdigheder, der virkelig øger nydelse og afslapning. Ved at gennemgå de 12 trin vil deltagerne vokse i selvtillid og lære de grundlæggende principper for: at gå ind, stå, flyde, bevæge sig og trække vejret i vand. Skaber og forfatter af kurset Master Coach Mike Burman LIII sagde: "Efterhånden som hver ny svømmehandling læres korrekt, er den indlejret i både det bevidste og underbevidste sind og også i muskelhukommelsen. Dette øger kompetencebasen, viden og selvtillid hos den enkelte. "Efterhånden som færdighedsniveauet stiger, mindskes frygten. Du vil aldrig blive forhastet til at nå den næste fase. Vi forstår, at nogle akvatiske færdigheder er lettere at lære end andre, hvor nogle aspekter af frygten er mere forankret end andre.“ Enhver præstation, uanset hvor lille den er, er en milepæl. Noget at være stolt af, booste selvtilliden og være glad for”.