Breathopia: Sleep, Calm, Relax
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Vi introducerer Breathopia - din løsning til bedre søvn og mindre stress
Kæmper du for at få en god nats søvn? Føler du dig selv ængstelig og anspændt i løbet af dagen? Se ikke længere end Breathopia, den banebrydende åndedrætsapp støttet af videnskaben.
Ved at bruge innovativt vejledende lys og beroligende lyde hjælper Breathopia dig med at fokusere og kontrollere din vejrtrækning. Ved at gøre det kan du slippe spændinger, angst og falde i søvn naturligt. Vores brugere falder i søvn eller falder i søvn igen 2,5 gange hurtigere i gennemsnit.
Sig farvel til søvnløshed i 3 nemme trin
Breathopia er enkel at bruge, alle kan gøre det. Følg disse nemme trin:
Vælg mellem forskellige vejrtrækningstilstande for at hjælpe dig med at sove bedre, øge dit fokus og produktivitet, reducere stress, stoppe angstanfald, løfte dit humør og meget mere!
Stil din enhed ned, træk vejret ind, og lad det pulserende lys og lyde guide dig til øjeblikkelig afslapning og søvn.
Match dit åndedræt til det pulserende lys. Inden for få minutter vil du begynde at føle dig afslappet og meget søvnig. 💤
Ses i morgen! :)
Åndedrætstræningsapp, der faktisk virker 🙌
Breathopia er en innovativ åndedrætsapp, der hjælper dig med at regulere stress og søvn. Den kombinerer en af de enkleste og mest effektive vejrtrækningsteknikker med unikt pulserende lys og lyde for at hjælpe dig med at bekæmpe angst og søvnløshed.
Falde i søvn på få minutter ⏳
Ved at synkronisere dit åndedræt med lyspulsen sænker du din vejrtrækning, hvilket øger iltningen af kroppen og sænker din puls. Dette hjælper dig med at falde i søvn hurtigere.
Stressreduktion 😎
Mindful vejrtrækning kan ændre din mentale tilstand, balancere dine følelser og reducere en overaktiv, overtænkende hjerne.
Forbedre ydeevne og kreativitet 💪
Fokus på din vejrtrækning giver dig mulighed for at blive mere bevidst om dine følelser og fysiske væsen, hvilket bringer klarhed og fokus til de opgaver, der betyder noget, og lader din kreativitet flyde.
Tilpas din åndedrætsoplevelse 🛠
Breathopia giver en personlig tilgang til vejrtrækning. Med en brugervenlig grænseflade og fuldt tilpassede sessioner kan du udforske forskellige vejrtrækningstilstande og tilpasse dem på din måde. Fra lys farve til lyde, vejrtrækningshastighed, varighed og mere, du kan gøre din vejrtrækningsoplevelse til din egen.
Ved at kontrollere dit åndedræt kan du regulere stressniveauet, forbedre humøret, mindske træthed, sænke blodtrykket, bremse søvnløshed, øge din præstation og meget mere! Bare et par minutter om dagen med Breathopia er alt, hvad du behøver for at begynde at opleve livsændrende fordele.
Stress mindre, sov bedre, vær roligere og gladere - download Breathopia-appen i dag!
Kæmper du for at få en god nats søvn? Føler du dig selv ængstelig og anspændt i løbet af dagen? Se ikke længere end Breathopia, den banebrydende åndedrætsapp støttet af videnskaben.
Ved at bruge innovativt vejledende lys og beroligende lyde hjælper Breathopia dig med at fokusere og kontrollere din vejrtrækning. Ved at gøre det kan du slippe spændinger, angst og falde i søvn naturligt. Vores brugere falder i søvn eller falder i søvn igen 2,5 gange hurtigere i gennemsnit.
Sig farvel til søvnløshed i 3 nemme trin
Breathopia er enkel at bruge, alle kan gøre det. Følg disse nemme trin:
Vælg mellem forskellige vejrtrækningstilstande for at hjælpe dig med at sove bedre, øge dit fokus og produktivitet, reducere stress, stoppe angstanfald, løfte dit humør og meget mere!
Stil din enhed ned, træk vejret ind, og lad det pulserende lys og lyde guide dig til øjeblikkelig afslapning og søvn.
Match dit åndedræt til det pulserende lys. Inden for få minutter vil du begynde at føle dig afslappet og meget søvnig. 💤
Ses i morgen! :)
Åndedrætstræningsapp, der faktisk virker 🙌
Breathopia er en innovativ åndedrætsapp, der hjælper dig med at regulere stress og søvn. Den kombinerer en af de enkleste og mest effektive vejrtrækningsteknikker med unikt pulserende lys og lyde for at hjælpe dig med at bekæmpe angst og søvnløshed.
Falde i søvn på få minutter ⏳
Ved at synkronisere dit åndedræt med lyspulsen sænker du din vejrtrækning, hvilket øger iltningen af kroppen og sænker din puls. Dette hjælper dig med at falde i søvn hurtigere.
Stressreduktion 😎
Mindful vejrtrækning kan ændre din mentale tilstand, balancere dine følelser og reducere en overaktiv, overtænkende hjerne.
Forbedre ydeevne og kreativitet 💪
Fokus på din vejrtrækning giver dig mulighed for at blive mere bevidst om dine følelser og fysiske væsen, hvilket bringer klarhed og fokus til de opgaver, der betyder noget, og lader din kreativitet flyde.
Tilpas din åndedrætsoplevelse 🛠
Breathopia giver en personlig tilgang til vejrtrækning. Med en brugervenlig grænseflade og fuldt tilpassede sessioner kan du udforske forskellige vejrtrækningstilstande og tilpasse dem på din måde. Fra lys farve til lyde, vejrtrækningshastighed, varighed og mere, du kan gøre din vejrtrækningsoplevelse til din egen.
Ved at kontrollere dit åndedræt kan du regulere stressniveauet, forbedre humøret, mindske træthed, sænke blodtrykket, bremse søvnløshed, øge din præstation og meget mere! Bare et par minutter om dagen med Breathopia er alt, hvad du behøver for at begynde at opleve livsændrende fordele.
Stress mindre, sov bedre, vær roligere og gladere - download Breathopia-appen i dag!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Sundhed og motion, Appoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er
Data krypteres under overførsel
Nyheder
Minor fixes and improvements.
