Udfordringen er designet til at fremme naturlige sundhedsvaner.21 dages fix er med til at opnƄ sundhed og fitness, opmƦrksomhed, egenomsorgsudvikling og lav selvtillid udfordringer.
Vil du forbedre selvtilliden og sund mad gennem selvtillidsĆøvelser, studieudfordringer og daglig meditation i dit liv?
Den tillidsskabende app giver en enkel mƄde at udvikle vaner med trƦningsrutiner, kreativ skrivesammensƦtning og 21 pengebesparende udfordringer.
Du vil se interessante resultater og pointer i dine daglige tidsstyringsudfordringer.
21 dage app tilbyder følgende selvvækstudfordringer:
Selvtillid
⢠UdstrÄle selvtillid gennem træning ved at engagere kraften i din indre mentalitet.
⢠Denne app hjælper dig med at tage ud pÄ en rejse mod varig selvtillid og egenomsorgsrutine ved at finde en nyfundet tro pÄ at udfordre dig selv.
Kreativ skrivning
⢠Fokuser pÄ studiet, sæt en tidsbalance med en studiekalender, og gør studiet mere spændende med vores studieudfordringsapp.
⢠En boglæser fÄr viden ved at bruge apps til boglæsningsudfordringer.
TrƦningsudfordringer
⢠21-dages vægttabsudfordring, vægttabsudfordringer, fitnessudfordring for at nÄ din ideelle kostplan, sund mad, madlavningsbog, rygning forbudt og junkfood-udfordringer er tilgængelige her.
⢠Styrk din rygtræning med mÄlrettede og daglige træningsbÄnd derhjemme.
⢠Brug sporene med GÄture Udfordringsapp, træningsplanlægger. OpnÄ dine fitnessmÄl med 21-dages fitnessudfordringer og daglige yoga-træninger.
Tidsstyringsudfordringer
⢠Boost din produktivitetstimer og produktivitetsplanlægger, og gør din dag bedre.
⢠OpnÄ mental sundhed balance gennem en daglig guidet meditation, der øger dit fokus.
Positiv Tankegang Udfordringer
⢠Forøg dit positive syn pÄ bogen med positive citater og taknemmelighedsbekræftelser, mens du spreder venlighed for at lysne dine dage med en daglig journal-app.
Udfordringer med mental velvƦre
⢠Kreativitet med et mindmap, og find en sindrens i daglig bøn.
⢠Som tankelæser er Tanke kontrol challenge er fyldt med mentale udfordringer og udendørs eventyr gennem en lykkebog og mentale velvære udfordringer.
š NĆøglefunktioner š
-Forskellige 21-dages udfordringer, der passer til forskellige interesser og mƄl
-Personlig sporing af fremskridt Ćøger brugernes motivation.
-Et lykkefƦllesskab til at forbinde og dele oplevelser.
-Prioriterer guidet egenomsorg og holistisk velvƦre.
-Foster en positiv tankegang, Ändedrætssøvnmeditation og følelsesmæssigt velvære.
Forbered dig pƄ positiv forandring med vores 21-dages udfordringsapp. Forbedre kondition, produktivitet, angst og depression. Udvikl nye vaner med selvvƦkst og begynd en livslang rejse mod personlig vƦkst.