Med MOVE BY SWIFT RECOVERY vil du være i stand til at indstille vanen 'Pre-hab' og 'Post-hab' for at forbedre kroppen til at føle sig bedre, bevæge sig bedre og præstere bedre. Gennem Swift Recoverys tilpassede Push Movement-videorutiner - der er målrettet mod specifikke områder og Global Movement Systems.
FUNKTIONER:
- Få adgang til 'Follow-Along' guidede bevægelsesvideoer - Se detaljeret undervisningsindhold for bedre forståelse af bevægelse, sundhed og fitness - Skift mellem forskellige kurerede videoer for hele kroppen - Få individualiseret coaching med en erfaren fitnessprofessionel - Få adgang til individualiserede programmer med videorutiner for at målrette specifikke behov - Forskellige temavideoer til Feel Better, Move Better og Perform Better. - Temavideoer om udstrækning, neuromuskulær aktivering og ydeevne - Rutiner kan variere fra korrigerende øvelser til generelle rutiner og specielle sportspræstationer
Download appen i dag!
Opdateret
27. okt. 2025
Sundhed og motion
Datasikkerhed
arrow_forward
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.