R.care - Binge Eating Recovery
Køb i apps
4,3star
19 anmeldelser
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
R.care er det #1 evidensbaserede program designet til at hjælpe dig med at stoppe overspisning og overspisning.
- Føler du dig ude af kontrol omkring mad?
- Bruger du mad til at klare dig, men har det dårligere bagefter?
- Føler du dig fanget i en ond cirkel af stive diæter og intense overspisninger?
R.care er ikke bare endnu en glorificeret kalorietællingsapp eller diætprogram; det er din personlige guide baseret på de gennemprøvede principper for kognitiv adfærdsterapi (CBT) og dialektisk adfærdsterapi (DBT). Dette videnskabeligt støttede program er lavet i samarbejde med psykiatere, terapeuter og registrerede diætister.
I modsætning til almindelig tro, er det, der skal til for at komme sig efter overspisning, ikke kun viljestyrke eller en "bare gør det"-mentalitet. Nøglen til at stoppe overspisning er at forstå de grundlæggende årsager (tip: ofte handler det ikke kun om maden) og at anvende konkrete evidensbaserede teknikker tilpasset dine behov.
Med måltidscoaching i realtid, stressfri mad- og humørlogfiler, et dagligt struktureret uddannelsesprogram og mange andre aktiviteter, der har vist sig at være klinisk effektive til at reducere binges, guider R.Care dig til madfrihed fra dit eget hjem.
Prøv R.care, hvis du kæmper med:
- Tilbagevendende episoder med overspisning
- Følelser af skyld eller skam forbundet med spiseadfærd
- Svært ved at kontrollere trangen til at spise
- Gentagende eller tvangspræget adfærd vedrørende mad, såsom at hamstre eller gemme det
- Undgåelse af sociale aktiviteter, især dem, der involverer mad.
- Afhængighed af mad eller madafhængighed
- Udsving i vægt, potentielt vægtcykling eller yo-yo slankemønstre
- Hyppige forsøg på diæter uden langsigtet succes i vægtkontrol på grund af restriktive cyklusser.
Efter programmet vil du være i stand til at:
- Begynd at nyde din yndlingsmad uden at føle dig ude af kontrol.
- Sig ja til sociale arrangementer uden frygt for overspisning og overspisning.
- Stop med at bruge så meget af livet og energien på at være besat af mad.
At overvinde overspisning kan være udfordrende, men det betyder ikke, at det skal være at få adgang til støtte. Hvis du er træt af den daglige stress og problemer med at håndtere overspisning, er vi her for dig. Spørgsmål eller feedback? hello@recoverycare.app
Ansvarsfraskrivelse: R.care er en evidensbaseret app, der giver generel information til at hjælpe enkeltpersoner med at udvikle bæredygtige mestringsstrategier med mad. Tjenesten og indholdet er dog ikke beregnet til at være en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. For ressourcer relateret til spiseforstyrrelser og hjælp, besøg venligst https://www.nih.gov/
ABONNEMENT OG PRISVILKÅR
R.care tilbyder i øjeblikket automatisk fornyelse af abonnementer for at få adgang til appen. Betaling vil blive debiteret iTunes-kontoen ved bekræftelse af købet. Konto vil blive opkrævet for fornyelse 24 timer før udløbet af den aktuelle betalingsperiode. Priserne i appen er USD og kan variere uden for USA, afhængigt af bopælsland.
Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det er slået fra i dine iTunes-kontoindstillinger mindst 24 timer før den aktuelle periode slutter. Du kan gå til dine iTunes-kontoindstillinger for at administrere dit abonnement og deaktivere automatisk fornyelse.
- Føler du dig ude af kontrol omkring mad?
- Bruger du mad til at klare dig, men har det dårligere bagefter?
- Føler du dig fanget i en ond cirkel af stive diæter og intense overspisninger?
R.care er ikke bare endnu en glorificeret kalorietællingsapp eller diætprogram; det er din personlige guide baseret på de gennemprøvede principper for kognitiv adfærdsterapi (CBT) og dialektisk adfærdsterapi (DBT). Dette videnskabeligt støttede program er lavet i samarbejde med psykiatere, terapeuter og registrerede diætister.
I modsætning til almindelig tro, er det, der skal til for at komme sig efter overspisning, ikke kun viljestyrke eller en "bare gør det"-mentalitet. Nøglen til at stoppe overspisning er at forstå de grundlæggende årsager (tip: ofte handler det ikke kun om maden) og at anvende konkrete evidensbaserede teknikker tilpasset dine behov.
Med måltidscoaching i realtid, stressfri mad- og humørlogfiler, et dagligt struktureret uddannelsesprogram og mange andre aktiviteter, der har vist sig at være klinisk effektive til at reducere binges, guider R.Care dig til madfrihed fra dit eget hjem.
Prøv R.care, hvis du kæmper med:
- Tilbagevendende episoder med overspisning
- Følelser af skyld eller skam forbundet med spiseadfærd
- Svært ved at kontrollere trangen til at spise
- Gentagende eller tvangspræget adfærd vedrørende mad, såsom at hamstre eller gemme det
- Undgåelse af sociale aktiviteter, især dem, der involverer mad.
- Afhængighed af mad eller madafhængighed
- Udsving i vægt, potentielt vægtcykling eller yo-yo slankemønstre
- Hyppige forsøg på diæter uden langsigtet succes i vægtkontrol på grund af restriktive cyklusser.
Efter programmet vil du være i stand til at:
- Begynd at nyde din yndlingsmad uden at føle dig ude af kontrol.
- Sig ja til sociale arrangementer uden frygt for overspisning og overspisning.
- Stop med at bruge så meget af livet og energien på at være besat af mad.
At overvinde overspisning kan være udfordrende, men det betyder ikke, at det skal være at få adgang til støtte. Hvis du er træt af den daglige stress og problemer med at håndtere overspisning, er vi her for dig. Spørgsmål eller feedback? hello@recoverycare.app
Ansvarsfraskrivelse: R.care er en evidensbaseret app, der giver generel information til at hjælpe enkeltpersoner med at udvikle bæredygtige mestringsstrategier med mad. Tjenesten og indholdet er dog ikke beregnet til at være en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. For ressourcer relateret til spiseforstyrrelser og hjælp, besøg venligst https://www.nih.gov/
ABONNEMENT OG PRISVILKÅR
R.care tilbyder i øjeblikket automatisk fornyelse af abonnementer for at få adgang til appen. Betaling vil blive debiteret iTunes-kontoen ved bekræftelse af købet. Konto vil blive opkrævet for fornyelse 24 timer før udløbet af den aktuelle betalingsperiode. Priserne i appen er USD og kan variere uden for USA, afhængigt af bopælsland.
Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det er slået fra i dine iTunes-kontoindstillinger mindst 24 timer før den aktuelle periode slutter. Du kan gå til dine iTunes-kontoindstillinger for at administrere dit abonnement og deaktivere automatisk fornyelse.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Lokation, Personlige oplysninger og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,3
19 anmeldelser
Nyheder
Your journey to overcoming binge eating just got easier! Check out the latest update.
Support til app
Om udvikleren
(주)뱅쇼코리아
hello@recoverycare.app
가온로 9 1006동 802호 (다정동,가온마을10단지)
다정동, 세종특별자치시 30121
South Korea
+43 690 10560791
