Er du nysgerrig efter, om en livsstilsændring rent faktisk vil påvirke dit liv? Er du interesseret i at optimere dine vaner, så de passer til dine personlige behov og evner?
Selveksperimentering er processen med at gennemføre forsøg, hvor du både er forsker og emne. Gennem ændring af din adfærd og rapporteringsresultater kan du få konkret indsigt i effektiviteten af uanset selvforbedring, du søger at gøre. Selveksperimentering er en datadrevet måde at få ultra-personlig indsigt i de drivende faktorer bag dit helbred, wellness og produktivitet.
Gennem Self-E kan du konfigurere eksperimenter, se dine data og opnå individualiseret indsigt gennem automatiseret statistisk analyse. Self-E sender daglige påmindelser for at checke ind, så dit eksperiment forbliver konsistent og struktureret.