Lifetrack
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
LifeTrack er din omfattende guide til at opnå et sundere, fittere og mere afbalanceret liv. Denne app er designet specielt til det islandske marked og samler ekspertdrevne værktøjer og ressourcer til at hjælpe dig med at nå dine wellness-mål, uanset om du ønsker at tabe dig, tage på i muskler eller blot tilegne dig sundere vaner.
Ernæring: Spis smartere med personlige ernæringsplaner, der er skræddersyet til dine mål. Vores letanvendelige lommeregner hjælper dig med at finde den rigtige balance mellem protein, fedt og kulhydrater for optimal sundhed. Uanset om du sigter mod at tabe dig, opbygge muskler eller bare forbedre din kost, guider LifeTrack dig hvert trin på vejen.
Fitness: Træn hvor som helst og når som helst med LifeTracks tilpassede træningsplaner. Med minimalt nødvendigt udstyr gør vores videoer og træningsprogrammer det nemt at blive fit og stærkere, uanset hvor du er.
Mental balance: Opnå indre ro med vores meditations-, mindfulness- og stressreduktionsteknikker. LifeTrack tilbyder en række øvelser designet til at hjælpe dig med at finde balance og ro i dit daglige liv.
Spor dine fremskridt: Hold dig motiveret ved at spore din kondition, ernæring og mentale velvære. Brug vores indikatorer og journaler til at overvåge dine fremskridt og fejre dine præstationer.
Tilmeld dig LifeTrack-fællesskabet: Kom i kontakt med ligesindede personer, del din rejse, og søg råd fra vores team af eksperter. Forbliv motiveret og inspireret, mens I sammen arbejder hen imod dine mål.
LifeTrack er resultatet af omfattende forskning, udvikling og samarbejde med førende eksperter, herunder læger, psykiatere, ernæringsspecialister og fitnesstrænere. Start din rejse mod en sundere og gladere dig med LifeTrack i dag.
Ernæring: Spis smartere med personlige ernæringsplaner, der er skræddersyet til dine mål. Vores letanvendelige lommeregner hjælper dig med at finde den rigtige balance mellem protein, fedt og kulhydrater for optimal sundhed. Uanset om du sigter mod at tabe dig, opbygge muskler eller bare forbedre din kost, guider LifeTrack dig hvert trin på vejen.
Fitness: Træn hvor som helst og når som helst med LifeTracks tilpassede træningsplaner. Med minimalt nødvendigt udstyr gør vores videoer og træningsprogrammer det nemt at blive fit og stærkere, uanset hvor du er.
Mental balance: Opnå indre ro med vores meditations-, mindfulness- og stressreduktionsteknikker. LifeTrack tilbyder en række øvelser designet til at hjælpe dig med at finde balance og ro i dit daglige liv.
Spor dine fremskridt: Hold dig motiveret ved at spore din kondition, ernæring og mentale velvære. Brug vores indikatorer og journaler til at overvåge dine fremskridt og fejre dine præstationer.
Tilmeld dig LifeTrack-fællesskabet: Kom i kontakt med ligesindede personer, del din rejse, og søg råd fra vores team af eksperter. Forbliv motiveret og inspireret, mens I sammen arbejder hen imod dine mål.
LifeTrack er resultatet af omfattende forskning, udvikling og samarbejde med førende eksperter, herunder læger, psykiatere, ernæringsspecialister og fitnesstrænere. Start din rejse mod en sundere og gladere dig med LifeTrack i dag.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Finansielle oplysninger og Enheds-id eller andre id'er
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
UI and bug fixes
Support til app
Om udvikleren
Stefna ehf
google@stefna.is
34 Glerargata
600 Akureyri
Iceland
+354 863 0083
