Nature sleep マイページ

Nature sleep

Om denne app

Det er en læreplan praksis anvendelse af søvnmetoden "Nature sleep", der optimerer din søvn, realiserer søvnkontrol og giver dig mulighed for at leve effektivt med en kort søvn.
* Bemærk, at denne ansøgning kun er til studerende.

[Hvad er naturens søvn]
Nature sleep er det eneste træningsprogram for kort sleeper ®, der er rapporteret af Japan Short Sleeper Training Association, hvor du kan lære essensen af ​​søvn af søvn fra dyr, der er aktive i den naturlige verden og for moderne mennesker. En læseplan, der optimerer søvn.
Ved simpelthen at genoprette menneskers evne til at tage søvn og optimere den til det moderne miljø, forekommer søvnighed i dagtimerne ikke, søvntiden forkortes, og som et resultat forlænges aktivitetstiden kraftigt. Jeg kan.
Du vil ikke blive tvunget til at sove i kort tid, og du vil ikke skære ned på den mængde søvn, du oprindeligt havde brug for. Snarere er resultaterne af sundhedsundersøgelser bedre, og flere mennesker er motiverede til at gøre ting, end før de praktiserede natursøvn.
Vi mener, at kortere søvn ikke er vigtig, men mere aktivitetstid i livet.

【indhold】

――12 forelæsningsvideoer
--77 supportvideoer
--Video, der forklarer aktivitetsregler baseret på Nature sleep theory
- Instruktionsmanual til søvn
--Original søvnoptagelsesfunktion
--Praktikregistreringsfunktion af aktivitetsregler
- Optagelse af søvnighed
--Listning og tegning af hver post

[Brug af tilfældige tjenester]

- Spørgsmål og svar Bulletin
- Bestilling og ændring af online sessioner af instruktører
--Afgivelse af præ-spørgsmål til online sessioner
Kontrol og deltagelse i begivenhedsplanen for at give dig en fordel i kort søvn

Hvis du har set denne applikation og er interesseret i søvnmetoden Nature sleep, bedes du være med på briefingsessionen.
Vi gennemfører det i øjeblikket online, så du er velkommen til at slutte dig til os fra udlandet.