ALP

SJ Burman

Über diese App

Dieses App-Produkt wurde nur für das Online-Lernen erstellt. (Bitte beachten Sie unseren Haftungsausschluss, dieser wird beim Kauf der App angezeigt). Wenn Sie diese Techniken anschließend in einem Pool oder im offenen Wasser anwenden möchten, empfehlen wir Ihnen, dies nur mit einem von der IOA zertifizierten Aquaphobie-Trainer durchzuführen.
Das Aquaphobia Learning Program (ALP) ist ein 12-stufiger Ansatz zur Unterstützung von Menschen mit Angst vor Wasser und vermittelt ihnen das Selbstvertrauen, die Fähigkeiten und Techniken, um die einzigartige Freiheit zu genießen, die nur das Leben im Wasser bieten kann.
Anders als Schwimmprogramme konzentriert sich ALP auf die Beseitigung und Desensibilisierung von Angst, wobei die physischen Mechanismen des Schwimmens zweitrangig sind. Ziel des Programms ist es, einem Teilnehmer beizubringen, wie er sich entspannt, schwebt, sich im Wasser glücklich und kontrolliert fühlt und alles reduziert
Belastungen auf sichere und schonende Weise. Jeder Kurs wird von einem zertifizierten Aquaphobia-Coach unterrichtet und ist auf die persönlichen Bedürfnisse und den Grad der Angst des Einzelnen zugeschnitten. Er findet in seinem eigenen bevorzugten Tempo statt, sodass er sich motiviert, ermutigt und wohl fühlt, regelmäßig Unterricht zu nehmen. Wenn eine Person eine Stufe erreicht hat, geht sie der Reihe nach zur nächsten über, ohne einen festgelegten Zeitrahmen oder Druck auf die Person auszuüben. Sie erlernt wichtige Schwimmfertigkeiten, die wirklich Spaß und Entspannung bringen. Durch das Durchlaufen der 12 Schritte gewinnen die Teilnehmer an Selbstvertrauen und lernen die Grundprinzipien des Betretens, Stehens, Schwebens, Bewegens und Atmens im Wasser. Der Schöpfer und Autor des Kurses, Meistertrainer Mike Burman LIII, sagte: „Wenn jede neue Schwimmbewegung richtig erlernt wird, wird sie sowohl im Bewusstsein als auch im Unterbewusstsein und auch im Muskelgedächtnis verankert. Dies erhöht die Fähigkeitsbasis, das Wissen und das Selbstvertrauen jedes Einzelnen. „Mit zunehmender Fähigkeitsstufe nimmt die Angst ab. Sie werden nie dazu gedrängt, die nächste Stufe zu erreichen. Wir verstehen, dass einige Wasserfertigkeiten leichter zu erlernen sind als andere, wobei einige Aspekte der Angst stärker verwurzelt sind als andere.“ Jeder Erfolg, so klein er auch sein mag, ist ein Meilenstein. Etwas, auf das man stolz sein kann, das Selbstvertrauen stärkt und worüber man sich freuen kann.“