Hydrate Mate ist Ihr umfassender Wellness-Begleiter – er hilft Ihnen, ausreichend zu trinken, Ihr Gewicht zu tracken und mithilfe täglicher Notizen zu reflektieren. Diese App wurde für Einfachheit und Konsistenz entwickelt und unterstützt gesunde Routinen mit einer übersichtlichen Benutzeroberfläche und leistungsstarken Tracking-Tools.
💧 Warum Flüssigkeitszufuhr wichtig ist
Wasser ist die Energiequelle für Körper und Geist. Ausreichend Flüssigkeit steigert Energie, Konzentration, Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden. Selbst leichte Dehydration kann sich negativ auf Stimmung und Leistungsfähigkeit auswirken – die Verfolgung Ihrer Wasseraufnahme hilft Ihnen daher, achtsam und ausgeglichen zu bleiben.
📲 Wichtige Funktionen:
• Tägliche Wasseraufnahme tracken: Tippen Sie, um die Mengen im Tagesverlauf zu protokollieren.
• Gewicht einfach protokollieren: Tragen Sie Ihr Gewicht ein, verfolgen Sie Ihren Fortschritt und erkennen Sie Trends mithilfe von Diagrammen.
• Tägliche Notizen schreiben: Halten Sie Ihre Gedanken, Routinen und Ihren Wellness-Weg fest.
• Intelligente Diagramme: Visualisieren Sie Flüssigkeitszufuhr und Gewichtsmuster im Zeitverlauf.
• Einfaches Onboarding: Die einmalige Einrichtung von Geschlecht und Gewicht passt Ihr Erlebnis an Ihre Bedürfnisse an.
• Offline-First: Nutzen Sie die App ohne Internetverbindung.
• Daten importieren/exportieren: Sichern oder übertragen Sie Ihre Protokolle ganz einfach.
📅 Warum täglich tracken?
Gesunde Gewohnheiten basieren auf Disziplin und Beständigkeit. Hydrate Mate hilft Ihnen, auch bei Motivationsverlust am Ball zu bleiben. Seien Sie täglich dabei, verbessern Sie Ihre Disziplin und beobachten Sie, wie sich Ihr Wohlbefinden mit der Zeit entwickelt.
Egal, ob Sie gerade erst mit Ihrer Flüssigkeitszufuhr beginnen oder einfach am Ball bleiben möchten – Hydrate Mate ist für Sie konzipiert – minimalistisch, effektiv und auf Ihr Wohlbefinden ausgerichtet.
Aktualisiert am
19.09.2025