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- PERSONALISIERTE MAKRONÄHRSTOFFBERECHNUNG: Ermitteln Sie Ihren Fett-, Protein- und Kohlenhydratbedarf basierend auf Ihren Zielen und Ihrem Körpertyp.
- MAKROVERTEILUNG ÄNDERN: Passen Sie die Makronährstoffanteile an oder wählen Sie aus mehreren vordefinierten Verteilungen.
- ERNÄHRUNGSTAGEBUCH: Dokumentieren Sie Ihre Mahlzeiten und verfolgen Sie ganz einfach Ihre tägliche Kalorien- und Makronährstoffbilanz.
- GESTALTE DEINE EIGENEN LEBENSMITTEL (PREMIUM): Du findest ein Lebensmittel nicht? Erstelle es selbst und füge es direkt deinem Tagebuch hinzu.
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Aktualisiert am
27.10.2025