Bleiben Sie schmerzfrei und verbessern Sie Ihre Haltung mit unserer einfachen Haltungserinnerungs-App!
Ob beim Arbeiten am Schreibtisch, Lernen oder Entspannen – man vergisst leicht seine Haltung. Eine schlechte Haltung ist eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Müdigkeit. Unsere App hilft Ihnen mit intelligenten Haltungserinnerungen und hilfreichen Tipps, den ganzen Tag über achtsam zu bleiben.
Hauptfunktionen:
✅ Timer für Haltungserinnerungen – Stellen Sie einen anpassbaren Timer ein, um Haltungserinnerungen zu erhalten und Ihren Rücken gerade zu halten.
✅ Intervall-Erinnerungen – Erhalten Sie automatisch in regelmäßigen Abständen Haltungserinnerungen, um Rückenschmerzen zu reduzieren und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
✅ Zeitgesteuerte Benachrichtigungen – Planen Sie Haltungserinnerungen zu bestimmten Tageszeiten, ideal für die Arbeitszeit oder das Lernen.
✅ Haltungstipps bei Rückenschmerzen – Entdecken Sie von Experten unterstützte Haltungstipps zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
✅ Benutzerdefinierte Benachrichtigungstöne – Wählen Sie sanfte oder motivierende Töne für Ihre Haltungserinnerungen.
Warum unsere App wählen?
Halten Sie Ihre Haltung aufrecht und vermeiden Sie unnötige Rückenschmerzen mit regelmäßigen Haltungserinnerungen.
Bauen Sie bessere Gewohnheiten auf mit Intervall-Erinnerungen, die Ihren Körper trainieren, aufrecht zu bleiben.
Lernen Sie einfache Haltungsübungen und Tipps zur Linderung von Rückenschmerzen.
Richten Sie personalisierte Haltungsalarme ein, die zu Ihrem Alltag passen.
Lassen Sie nicht zu, dass Rückenschmerzen Ihr Leben bestimmen. Laden Sie jetzt herunter und nutzen Sie Haltungserinnerungen für einen gesünderen, schmerzfreien Rücken!
Aktualisiert am
17.07.2025