Μείνετε χωρίς πόνο και βελτιώστε τη στάση σας με την απλή εφαρμογή υπενθύμισης στάσης!
Είτε εργάζεστε σε ένα γραφείο, είτε μελετάτε ή χαλαρώνετε, είναι εύκολο να ξεχάσετε τη στάση σας. Η κακή στάση του σώματος είναι η κύρια αιτία πόνου στην πλάτη, καταπόνηση του αυχένα και κόπωση. Η εφαρμογή μας σάς βοηθά να παραμένετε προσεκτικοί όλη την ημέρα με έξυπνες υπενθυμίσεις στάσης και χρήσιμες συμβουλές.
Βασικά χαρακτηριστικά:
✅ Χρονόμετρο υπενθύμισης στάσης – Ρυθμίστε ένα προσαρμόσιμο χρονόμετρο για να λαμβάνετε υπενθυμίσεις στάσης και να κρατάτε την πλάτη σας ίσια.
✅ Επαναλαμβανόμενες υπενθυμίσεις με διαστήματα – Λάβετε αυτόματα υπενθυμίσεις στάσης σε τακτά χρονικά διαστήματα για να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη και να δημιουργήσετε υγιεινές συνήθειες.
✅ Ειδοποιήσεις για συγκεκριμένες ώρες – Προγραμματίστε υπενθυμίσεις στάσης σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, ιδανικές για ώρες εργασίας ή συνεδρίες μελέτης.
✅ Συμβουλές στάσης σώματος για τον πόνο στην πλάτη – Ανακαλύψτε συμβουλές στάσης που υποστηρίζονται από ειδικούς για ανακούφιση και πρόληψη του πόνου στην πλάτη.
✅ Προσαρμοσμένοι ήχοι για ειδοποιήσεις – Επιλέξτε απαλούς ή παρακινητικούς ήχους για τις ειδοποιήσεις στάσης σας.
Γιατί να επιλέξετε την εφαρμογή μας;
Διατηρήστε τη στάση σας ευθυγραμμισμένη και αποφύγετε τον περιττό πόνο στην πλάτη με συνεχείς υπενθυμίσεις στάσης.
Δημιουργήστε καλύτερες συνήθειες με υπενθυμίσεις διαστημάτων που εκπαιδεύουν το σώμα σας να παραμένει όρθιο.
Μάθετε απλές ασκήσεις στάσης και συμβουλές προσαρμοσμένες για ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.
Ρυθμίστε εξατομικευμένες ειδοποιήσεις στάσης που ταιριάζουν στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Μην αφήνετε τον πόνο στην πλάτη να ελέγξει τη ζωή σας. Κάντε λήψη τώρα και αρχίστε να χρησιμοποιείτε υπενθυμίσεις στάσης για να υποστηρίξετε μια πιο υγιή, χωρίς πόνο πλάτη!
Ενημερώθηκε στις
7 Δεκ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση