ALP

SJ Burman

Περιγραφή εφαρμογής

Αυτό το προϊόν εφαρμογής έχει δημιουργηθεί μόνο για διαδικτυακή εκμάθηση. (Δείτε τη δήλωση αποποίησης ευθύνης, όταν αγοράζετε την Εφαρμογή, αυτό θα εμφανίζεται). Εάν στη συνέχεια θέλετε να πάρετε αυτές τις τεχνικές, σε πισίνα ή ανοιχτό νερό, σας συνιστούμε να το κάνετε μόνο με έναν πιστοποιημένο προπονητή υδροφοβίας από το IOA.
Το Πρόγραμμα Εκμάθησης Aquaphobia (ALP) είναι μια προσέγγιση βημάτων 12 σταδίων για να υποστηρίξει όσους φοβούνται το νερό, παρέχοντάς τους την αυτοπεποίθηση, τις δεξιότητες και τις τεχνικές για να απολαύσουν τη μοναδική ελευθερία που μπορεί να δώσει μόνο η ύπαρξη μέσα στο νερό.
Διακριτικό από τα προγράμματα κολύμβησης, το ALP εστιάζει στην εξάλειψη και την απευαισθητοποίηση του φόβου, με τη φυσική μηχανική της κολύμβησης να είναι δευτερεύουσα. Ο στόχος του προγράμματος είναι να διδάξει έναν συμμετέχοντα πώς να χαλαρώνει, να επιπλέει, να νιώθει χαρούμενος και να έχει τον έλεγχο στο νερό και να μειώσει όλα τα
τονίζει με ασφαλή και προσεκτικό τρόπο. Διδάσκεται από πιστοποιημένο προπονητή Aquaphobia, κάθε μάθημα προσαρμόζεται στις προσωπικές ανάγκες και τον βαθμό φόβου του ατόμου, ακολουθώντας τον δικό του ρυθμό που προτιμά, ώστε να αισθάνονται ανεβασμένοι, ενθαρρυμένοι και άνετοι να παρακολουθούν μαθήματα σε τακτική βάση. Όταν ένα άτομο έχει επιτύχει ένα στάδιο, στη συνέχεια προχωρά στο επόμενο με τη σειρά, χωρίς καθορισμένο χρονοδιάγραμμα ή πιέσεις στο άτομο, θα μάθει βασικές δεξιότητες κολύμβησης που πραγματικά ενισχύουν την απόλαυση και τη χαλάρωση. Περνώντας τα 12 βήματα, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και θα μάθουν τις βασικές αρχές: εισόδου, ορθοστασίας, επίπλευσης, κίνησης και αναπνοής στο νερό. Ο δημιουργός και συγγραφέας του μαθήματος Master Coach Mike Burman LIII είπε: «Καθώς κάθε νέα κολυμβητική δράση μαθαίνεται σωστά, ενσωματώνεται τόσο στο συνειδητό όσο και στο υποσυνείδητο μυαλό και επίσης στη μυϊκή μνήμη. Αυτό αυξάνει τη βάση δεξιοτήτων, τη γνώση και την αυτοπεποίθηση σε κάθε άτομο. «Καθώς το επίπεδο δεξιοτήτων ανεβαίνει, ο φόβος μειώνεται. Ποτέ δεν θα βιαστείτε να πετύχετε το επόμενο στάδιο. Κατανοούμε ότι ορισμένες δεξιότητες στο νερό μαθαίνονται ευκολότερα από άλλες, με ορισμένες πτυχές του φόβου να είναι πιο εδραιωμένες από άλλες.» Κάθε επίτευγμα, όσο μικρό κι αν είναι, είναι ένα ορόσημο. Κάτι για το οποίο πρέπει να είμαστε περήφανοι, να τονώνουμε την αυτοπεποίθηση και να είμαστε χαρούμενοι».