Hypertrophy
100+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Παρουσιάζουμε τον απόλυτο σύντροφο άσκησης για τηλέφωνα Android! Η εφαρμογή μας φέρνει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο παρακολουθείτε τις προπονήσεις σας. Έρχεται προφορτωμένη με μια ολοκληρωμένη βιβλιοθήκη κατηγοριών και τύπων ασκήσεων, που εξυπηρετεί όλα τα επίπεδα εξοικείωσης.
Προσαρμόστε και επεκτείνετε αυτήν τη βιβλιοθήκη για να ταιριάζει στις μοναδικές σας προτιμήσεις. Προσθέστε, επεξεργαστείτε και εξατομικεύστε κατηγορίες και τύπους άσκησης για να ταιριάζουν με το ταξίδι φυσικής κατάστασης. Θέλετε να καταγράψετε αυτές τις μπούκλες δικέφαλου; Είναι ένα αεράκι. Καθορίστε σετ, επαναλήψεις και βάρη χωρίς κόπο, όπως 3 σετ x 10 επαναλήψεις στα 10 κιλά για μπούκλες δικέφαλου.
Εξερευνήστε το ιστορικό της άσκησής σας στην καρτέλα 'Ασκήσεις', οργανωμένα κατά εβδομάδες. Η βασική αποστολή της εφαρμογής είναι να καταγράφει τις ασκήσεις σας και να παρέχει ένα γρήγορο στιγμιότυπο της πρόσφατης δραστηριότητάς σας, καθιστώντας ευκολότερο από ποτέ τον προγραμματισμό της επόμενης συνεδρίας σας. Με την πάροδο του χρόνου, δείτε την πρόοδό σας να ξεδιπλώνεται στην καρτέλα "Πρόοδος". Παρακολουθήστε τη συχνότητα και την ένταση των ασκήσεων σας, μέρα με τη μέρα ή εβδομάδα με την εβδομάδα.
Χρησιμοποιήστε τη βολική πλαϊνή γραμμή, που βρίσκεται στην επάνω δεξιά γωνία, για να φιλτράρετε κατηγορίες ασκήσεων. Εστιάστε αποκλειστικά στους ώμους, τα χέρια ή οποιαδήποτε άλλη στοχευμένη μυϊκή ομάδα.
Στην αρχική οθόνη, δημιουργήστε αβίαστα νέα σχέδια προπόνησης, βελτιστοποιώντας τις συνεδρίες σας στο γυμναστήριο με ένα μόνο κλικ. Δημιουργήστε τις δικές σας προεπιλογές ως ομάδα ασκήσεων που θέλετε να κάνετε σε συγκεκριμένες συνεδρίες \ ημέρες της εβδομάδας, τις οποίες μπορείτε στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε ένα σύνολο σχεδίων που μπορείτε αργότερα να ολοκληρώσετε αφού κάνετε τις ασκήσεις.
Προσαρμόστε και επεκτείνετε αυτήν τη βιβλιοθήκη για να ταιριάζει στις μοναδικές σας προτιμήσεις. Προσθέστε, επεξεργαστείτε και εξατομικεύστε κατηγορίες και τύπους άσκησης για να ταιριάζουν με το ταξίδι φυσικής κατάστασης. Θέλετε να καταγράψετε αυτές τις μπούκλες δικέφαλου; Είναι ένα αεράκι. Καθορίστε σετ, επαναλήψεις και βάρη χωρίς κόπο, όπως 3 σετ x 10 επαναλήψεις στα 10 κιλά για μπούκλες δικέφαλου.
Εξερευνήστε το ιστορικό της άσκησής σας στην καρτέλα 'Ασκήσεις', οργανωμένα κατά εβδομάδες. Η βασική αποστολή της εφαρμογής είναι να καταγράφει τις ασκήσεις σας και να παρέχει ένα γρήγορο στιγμιότυπο της πρόσφατης δραστηριότητάς σας, καθιστώντας ευκολότερο από ποτέ τον προγραμματισμό της επόμενης συνεδρίας σας. Με την πάροδο του χρόνου, δείτε την πρόοδό σας να ξεδιπλώνεται στην καρτέλα "Πρόοδος". Παρακολουθήστε τη συχνότητα και την ένταση των ασκήσεων σας, μέρα με τη μέρα ή εβδομάδα με την εβδομάδα.
Χρησιμοποιήστε τη βολική πλαϊνή γραμμή, που βρίσκεται στην επάνω δεξιά γωνία, για να φιλτράρετε κατηγορίες ασκήσεων. Εστιάστε αποκλειστικά στους ώμους, τα χέρια ή οποιαδήποτε άλλη στοχευμένη μυϊκή ομάδα.
Στην αρχική οθόνη, δημιουργήστε αβίαστα νέα σχέδια προπόνησης, βελτιστοποιώντας τις συνεδρίες σας στο γυμναστήριο με ένα μόνο κλικ. Δημιουργήστε τις δικές σας προεπιλογές ως ομάδα ασκήσεων που θέλετε να κάνετε σε συγκεκριμένες συνεδρίες \ ημέρες της εβδομάδας, τις οποίες μπορείτε στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε ένα σύνολο σχεδίων που μπορείτε αργότερα να ολοκληρώσετε αφού κάνετε τις ασκήσεις.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τι νέο υπάρχει
Now shows exercises by year
