10K Run - Couch to 10K Race GP
Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
4,2star
367 κριτικές
50 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή 10K Εκτέλεση για να βελτιώσει την αντοχή σας, την αντοχή και την υγεία για να σας βοηθήσει να εκτελέσετε μια 10K! δύναμη του σώματός σας θα αυξηθεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου με το διάστημα της κατάρτισης.
Κατά τη διάρκεια των επόμενων 14 εβδομάδων λειτουργίας σας θα βελτιωθεί σταθερά. Θα ξεκινήσω με διαστήματα ενός λεπτού τζόκινγκ σε-μεταξύ 1,5 λεπτά βόλτες. Καθώς ολοκληρώνετε τρέχει το σώμα σας θα ενισχυθεί και το πρόγραμμα θα γίνει σιγά-σιγά πιο προκλητική.
Πάρτε τη συσκευή σας μαζί σας στις διαδρομές σας! Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική και να ζητηθεί πάνω από τα ακουστικά σας για να τρέξει ή να περπατήσει. ολόκληρο το τρέξιμό σας θα κατευθύνονται μέσω των ακουστικών ή τα ηχεία σας.
Ματιές στον app, ενώ στο τρέξιμό σας θα σας δείξει:
✔ Πόσο καιρό έχετε τρέξει
✔ Πόσο χρόνο που έχει απομείνει στο τρέξιμό σας
✔ Πόσο χρόνο που έχει απομείνει στο τρέχον διάστημα σας
Πρέπει να σταματήσει και να δέσουν το παπούτσι σας; Παύση το τρέξιμο! Ή, πατήστε Πίσω / Επόμενο για να μεταβείτε σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα.
10K Run Χαρακτηριστικά:
✔ Χρησιμοποιήστε έξω ή σε διάδρομο
✔ Παίξτε τη μουσική σας ενώ τρέχετε - ο προπονητής θα συνάδουν πάνω από τη μουσική σας
✔ Χρησιμοποιήστε με κάθε μουσική app
✔ επισκόπηση σχέδιο Running - κοιτάξουμε μπροστά και να δούμε το μέλλον τρεξίματα
✔ Run / πόδια χρονικό διάστημα οι έλεγχοι
10K Run Εκπαίδευση εφαρμογή είναι απλή, εύκολη και παίρνει τα αποτελέσματα:
✔ Δεν έχει τίποτα να μάθουν. Απλά πατήστε ξεκινήσει! Τα διαστήματα περίπατο και τρέξιμο να είναι απλό
✔ Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστούν για 10K τρέξιμό σας
✔ Ξεκινήστε με 5k και στη συνέχεια να εκτελέσετε 10K (απλό 5k σε 10k)
✔ Εξαιρετική για την απώλεια βάρους
✔ Το καλύτερο και πιο αποτελεσματικό app εκπαίδευση 10K
Κατά τη διάρκεια των επόμενων 14 εβδομάδων λειτουργίας σας θα βελτιωθεί σταθερά. Θα ξεκινήσω με διαστήματα ενός λεπτού τζόκινγκ σε-μεταξύ 1,5 λεπτά βόλτες. Καθώς ολοκληρώνετε τρέχει το σώμα σας θα ενισχυθεί και το πρόγραμμα θα γίνει σιγά-σιγά πιο προκλητική.
Πάρτε τη συσκευή σας μαζί σας στις διαδρομές σας! Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική και να ζητηθεί πάνω από τα ακουστικά σας για να τρέξει ή να περπατήσει. ολόκληρο το τρέξιμό σας θα κατευθύνονται μέσω των ακουστικών ή τα ηχεία σας.
Ματιές στον app, ενώ στο τρέξιμό σας θα σας δείξει:
✔ Πόσο καιρό έχετε τρέξει
✔ Πόσο χρόνο που έχει απομείνει στο τρέξιμό σας
✔ Πόσο χρόνο που έχει απομείνει στο τρέχον διάστημα σας
Πρέπει να σταματήσει και να δέσουν το παπούτσι σας; Παύση το τρέξιμο! Ή, πατήστε Πίσω / Επόμενο για να μεταβείτε σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα.
10K Run Χαρακτηριστικά:
✔ Χρησιμοποιήστε έξω ή σε διάδρομο
✔ Παίξτε τη μουσική σας ενώ τρέχετε - ο προπονητής θα συνάδουν πάνω από τη μουσική σας
✔ Χρησιμοποιήστε με κάθε μουσική app
✔ επισκόπηση σχέδιο Running - κοιτάξουμε μπροστά και να δούμε το μέλλον τρεξίματα
✔ Run / πόδια χρονικό διάστημα οι έλεγχοι
10K Run Εκπαίδευση εφαρμογή είναι απλή, εύκολη και παίρνει τα αποτελέσματα:
✔ Δεν έχει τίποτα να μάθουν. Απλά πατήστε ξεκινήσει! Τα διαστήματα περίπατο και τρέξιμο να είναι απλό
✔ Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστούν για 10K τρέξιμό σας
✔ Ξεκινήστε με 5k και στη συνέχεια να εκτελέσετε 10K (απλό 5k σε 10k)
✔ Εξαιρετική για την απώλεια βάρους
✔ Το καλύτερο και πιο αποτελεσματικό app εκπαίδευση 10K
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 3 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,2
364 αξιολογήσεις
Ένας χρήστης του Google
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
6 Φεβρουαρίου 2017
Πολύ καλή εφαρμογή για ξεκίνημα
1 άτομο βρήκε χρήσιμη αυτή την κριτική
Τι νέο υπάρχει
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
