RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
Περιέχει διαφημίσεις
10+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Το MachoMAX είναι ένα ολοκληρωμένο εργαλείο υπολογισμού σχεδιασμένο για προπόνηση δύναμης.
Συνδυάζει βασικές αριθμομηχανές γυμναστικής—RM, RPE, Plate και Body Fat—σε μία ελαφριά εφαρμογή.
- Υπολογιστής 1RM
Υπολογιστής 1RM
Υπολογιστής 1RM
Υπολογίστε το μέγιστο της μίας επανάληψης με τρεις δημοφιλείς τύπους: O’Conner, Epley και Brzycki. Επιλέξτε αυτόν που ταιριάζει στο στυλ και τον στόχο της προπόνησής σας.
- Υπολογιστής RPE
Δείτε τη σχέση μεταξύ RPE και επαναλήψεων με μια ματιά.
Εναλλαγή μεταξύ προβολών που βασίζονται σε RPE και επαναλήψεων για να σχεδιάσετε με ακρίβεια το φορτίο προπόνησής σας.
Υπολογιστής Πιάτων
Βρείτε αμέσως τον συνδυασμό πιάτων που χρειάζεστε για το βάρος-στόχο σας. Τέλος στα νοητικά μαθηματικά μεταξύ των σετ.
- Υπολογιστής Σωματικού Λίπους
Υπολογίστε το ποσοστό σωματικού λίπους σας χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του Ναυτικού των ΗΠΑ—απλώς μετρήστε μερικά μέρη του σώματος. Δεν απαιτείται έξυπνη ζυγαριά.
Το MachoMAX εστιάζει στην απλότητα, την ακρίβεια και την ταχύτητα.
Χωρίς ακαταστασία, χωρίς περιττές λειτουργίες—μόνο πρακτικά εργαλεία που σας βοηθούν να προπονείστε πιο έξυπνα κάθε μέρα.
Συνδυάζει βασικές αριθμομηχανές γυμναστικής—RM, RPE, Plate και Body Fat—σε μία ελαφριά εφαρμογή.
- Υπολογιστής 1RM
Υπολογιστής 1RM
Υπολογιστής 1RM
Υπολογίστε το μέγιστο της μίας επανάληψης με τρεις δημοφιλείς τύπους: O’Conner, Epley και Brzycki. Επιλέξτε αυτόν που ταιριάζει στο στυλ και τον στόχο της προπόνησής σας.
- Υπολογιστής RPE
Δείτε τη σχέση μεταξύ RPE και επαναλήψεων με μια ματιά.
Εναλλαγή μεταξύ προβολών που βασίζονται σε RPE και επαναλήψεων για να σχεδιάσετε με ακρίβεια το φορτίο προπόνησής σας.
Υπολογιστής Πιάτων
Βρείτε αμέσως τον συνδυασμό πιάτων που χρειάζεστε για το βάρος-στόχο σας. Τέλος στα νοητικά μαθηματικά μεταξύ των σετ.
- Υπολογιστής Σωματικού Λίπους
Υπολογίστε το ποσοστό σωματικού λίπους σας χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του Ναυτικού των ΗΠΑ—απλώς μετρήστε μερικά μέρη του σώματος. Δεν απαιτείται έξυπνη ζυγαριά.
Το MachoMAX εστιάζει στην απλότητα, την ακρίβεια και την ταχύτητα.
Χωρίς ακαταστασία, χωρίς περιττές λειτουργίες—μόνο πρακτικά εργαλεία που σας βοηθούν να προπονείστε πιο έξυπνα κάθε μέρα.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Τι νέο υπάρχει
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Υποστήριξη εφαρμογής
Σχετικά με τον προγραμματιστή
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
undefined
