¡Todo lo que necesitas saber sobre los tobillos reventados!
¡Aprenda métodos sin dolor para crujir el pie!
Todos caminamos todos los días y, a veces, necesitamos un breve descanso.
Romperse o reventarse el tobillo es el alivio más rápido.
Para desglosar cómo ajustar o alinear el tobillo, primero levante los pies.
Una vez que lo sienta, levante rápidamente los pies más allá de su límite.
Última actualización
6 nov 2025