Este programa está diseñado en función de sus objetivos de salud y estado físico, ya sea estética, fuerza/rendimiento o salud y bienestar en general. Esto incluye un programa de fuerza personalizado, entrenamiento nutricional personalizado y controles para la rendición de cuentas. Este programa crea estrategias basadas en el comportamiento para respaldar sus metas a largo plazo al enfocarse en el proceso y no solo en la meta.
Última actualización
3 ene 2024