hOm: Meditate, Breathe & Heal

hOm

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Acerca de esta app

Reconecta contigo mismo: tu camino hacia la paz empieza aquí.

Encuentra tu calma con hOm, una app de bienestar espiritual creada por la terapeuta transformacional, coach y cantante Sonia Patel.

Si sufres de ansiedad, estrés, problemas para dormir o simplemente buscas una conexión más profunda contigo mismo, hOm te ofrece herramientas poderosas para apoyar tu sanación y crecimiento personal.

En su interior, descubrirás:

- Meditación guiada y prácticas de mindfulness
- Respiración para aliviar el estrés y el equilibrio emocional
- Sesiones de hipnosis para reprogramar el subconsciente
- Sanación con sonido y alineación energética para una profunda liberación emocional
- Yoga y movimiento en el escritorio para una conexión a tierra diaria
- Un programa transformador de 21 días para ayudarte a cambiar patrones
- Registro diario de hábitos para generar impulso

Deja que hOm sea tu santuario: con solo unos minutos al día puedes cambiarlo todo.

Novedades

Welcome to hOm ✨
This first version includes:

• Daily guided sessions (hypnosis, meditation, breathwork)
• 21-day transformational journey
• Progress tracking
• Video + audio players
• Favorites, reflections & session streaks
• Bug fixes and performance improvements

Enjoy your journey inward 🧘‍♀️