La aptitud te mejora. Parece que estás aquí para mejorar en Rugby.
Programa completo de velocidad y agilidad para rugby. Conviértete en el jugador más ágil, rápido y explosivo del campo. Entrenamientos de agilidad específicos de rugby. La aplicación incluye ejercicios que te hacen más rápido y simulan el rugby como en los movimientos de agilidad en el campo.
Tres tipos de simulacros
- Trabajo de enseñanza y técnica de baja intensidad.
- Transferencia de potencia y desarrollo de aceleración
- Alta velocidad de agilidad y velocidad reactiva
- Taladros cónicos
Beneficios del programa
- Aumentar la velocidad de ruptura
- Mejora de la rapidez lateral
- Mejora de la rotación de las piernas, la potencia y la conducción.
- Mejor juego de pies
- Mayor velocidad fuera de línea
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