نوّع - تمارين عشوائية

saed saad

Acerca de esta app

¿Cansado de tu rutina de ejercicios habitual? Rompe la monotonía con "Variety", tu app perfecta para darle un giro a tu entrenamiento y organizar tu rutina.

Ya sea que te sientas perdido en el gimnasio o simplemente busques inspiración, "Variety" te brinda las herramientas que necesitas para mantenerte motivado y alcanzar tus objetivos.

Gira la Ruleta de Entrenamiento: ¿No sabes qué hacer hoy? ¡Deja que "Variety" decida por ti! Simplemente elige un grupo muscular (como pecho, espalda, piernas o "todos") y gira la ruleta. Obtendrás al instante un entrenamiento aleatorio de alta calidad, con instrucciones detalladas, duración e incluso un enlace a un video de YouTube para guiarte en la técnica correcta.

Crea tus propios planes de entrenamiento: Toma el control total de tu horario. Nuestro sencillo creador de planes te permite crear tus propios entrenamientos desde cero. Agrega días personalizados, explora nuestra amplia biblioteca para añadir ejercicios específicos y personaliza las series y repeticiones que mejor se adapten a ti.

Comienza con planes prediseñados: ¿No sabes por dónde empezar? No hay problema. "Variety" incluye planes de entrenamiento prediseñados para diferentes objetivos, como:

Plan para principiantes (Cuerpo completo)

Plan intermedio (Tren superior/inferior)

Plan avanzado (Rutinas musculares específicas)

Registra tu progreso e historial de entrenamiento. Anota cada ejercicio que completes, ya sea de la ruleta o de tu propio plan. Ingresa las series, repeticiones y el peso levantado (en kg o lbs). Visita la pantalla "Historial" para ver los resultados. Transformamos tus datos en gráficas que muestran tu desarrollo de fuerza en cada ejercicio, y puedes filtrar los resultados por semana, mes, año o ver todo el historial.

Guarda tus entrenamientos favoritos. ¿Encontraste un entrenamiento genial? Toca el ícono del corazón para guardarlo en "Favoritos". Tus entrenamientos favoritos están a solo un toque de distancia, con una pantalla dedicada para verlos todos o consultar sus detalles.

Características principales:

Ruleta de entrenamiento: Obtén un entrenamiento sorpresa basado en el grupo muscular que elijas.

Crea planes personalizados: Crea tus rutinas de entrenamiento semanales. Planes listos para usar: Empieza de inmediato con planes prediseñados para principiantes, usuarios intermedios y avanzados.

Controla tu progreso: Registra tus pesos (series, repeticiones, peso) y visualiza tu desarrollo de fuerza gráficamente.

Biblioteca de ejercicios: Instrucciones detalladas y enlaces a YouTube para decenas de ejercicios.

Favoritos: Guarda tus ejercicios favoritos para acceder a ellos rápidamente.

Personalización completa: Elige tu tema preferido (claro, oscuro o predeterminado) y la unidad de peso (kg/lb).

¡Deja de adivinar y empieza a pedalear! Descarga Variety hoy mismo y dale un toque divertido y emocionante a tu rutina de ejercicios.

Novedades

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