Sinewave Breathing es una aplicación de respiración que te ayuda a regular tu patrón de respiración para lograr un estado de coherencia cardíaca. Esta aplicación está diseñada para proporcionar a los usuarios la capacidad de respirar a un ritmo lento a velocidades que van desde 0,025 Hz a 0,13 Hz, brindándole también la capacidad de respirar a la frecuencia de resonancia barorrefleja (~0,1 Hz), o incluso a una frecuencia inferior a armónico (~0,05 Hz) si está preparado para un ejercicio de respiración realmente lento. La respiración de coherencia cardíaca es la última técnica de respiración que permite a los usuarios lograr un estado de relajación y armonía entre el cuerpo y la mente.
La aplicación recibe su nombre de la onda sinusoidal, la forma más suave de oscilación en la física. La aplicación utiliza este principio para ayudar a los usuarios a conectar su respiración con un patrón de onda sinusoidal suave y simétrica. A diferencia de la mayoría de las aplicaciones de respiración, Sinewave Breathing permite a los usuarios regular la velocidad de su respiración con mucha precisión, dándoles un control total sobre su respiración y adaptando el ritmo de respiración a su fisiología específica.
Ya sea que sea un practicante experimentado de meditación, pranayama o biorretroalimentación de variabilidad del ritmo cardíaco; o eres nuevo en el concepto de meditación de respiración, Sinewave Breathing es la aplicación perfecta para ti. La aplicación es fácil de usar y brinda a los usuarios una variedad de beneficios que los llevarán a vivir sus mejores vidas.