Nap & Recharge: Timer+Tracker

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Acerca de esta app

Siesta y Recarga: Tu compañero inteligente para siestas reparadoras

¿Cansado de sentirte aletargado? Siesta y Recarga es tu temporizador de siestas, monitor de recuperación y botón para reiniciar tu concentración, todo respaldado por la ciencia. Elige rápidamente la duración de tu siesta, relájate con sonidos relajantes y despierta renovado. Todos tus datos personales se guardan únicamente en tu dispositivo.

¿Por qué elegir Siesta y Recarga?

Recarga rápida: Usa siestas cortas y estratégicas para recuperar energía y concentración sin sentirte aturdido.

Basado en la ciencia: Cada tarjeta de siesta proporciona información sobre la duración recomendada. ¡Mantén pulsada cualquier tarjeta para conocer los beneficios!

Privacidad total: 100% sin conexión y privada. Sin cuentas, sin nube, sin datos compartidos. Tu historial se almacena localmente en tu dispositivo.

Herramienta todo en uno: ¿Para qué usar 3 aplicaciones? Obtén tu temporizador de siestas, sonidos para dormir, meditaciones guiadas y monitor de siestas, todo en una sola aplicación privada y sin conexión.

Funciones y actualizaciones clave

Siestas inteligentes

Temporizador para siestas reparadoras: Selecciona duraciones recomendadas por expertos, como la siesta de 20 minutos, o elige otra opción basada en la ciencia.

Despertar suave: Elige entre varios sonidos para despertarte con una opción de entrada gradual y opciones de vibración ampliadas para una transición más suave (¡Nuevo!).

Herramientas de relajación: Accede a sonidos de fondo relajantes (p. ej., ruido blanco/marrón) y meditaciones guiadas de diferentes duraciones.

Seguimiento y análisis intuitivos
Flujo posterior a la siesta (¡Mejorado!): Califica rápidamente tu siesta con 3 preguntas o usa la nueva opción para descartar la calificación inmediatamente después de una sesión interrumpida.

Historial y registro de siestas: Consulta, edita o elimina cualquier siesta. Esta pantalla funciona como tu registro personal de siestas, con estadísticas detalladas (mejores momentos, uso de funciones, etc.).

Vista de seguimiento (Seguimiento de hábitos): Consulta tus puntuaciones promedio generales (diarias, semanales y mensuales). Es un verdadero rastreador de hábitos para tu descanso.

Control del formato de hora (¡Nuevo!): Cambia fácilmente entre los formatos de 24 y 12 horas en la pantalla "Más".

Libertad de datos (Pro)

Versión Pro (Desbloqueo único): ¡Actualiza para desbloquear todo tu potencial! Obtén...

• Estadísticas avanzadas: Ve más allá de las estadísticas semanales gratuitas. Desbloquea análisis mensuales, anuales y generales para ver tu progreso a largo plazo.

• Encuentra tu mejor momento para la siesta: Accede a información detallada que te muestra el momento óptimo del día para tomar una siesta, según tus datos.

• Temporizador de siesta personalizado: Desbloquea el temporizador de siesta personalizado para establecer la duración que desees.

• Exportación completa de datos: Obtén tus informes en PDF y CSV.

Más contenido: Temas, sonidos y meditaciones adicionales.

Exportación local de datos (¡Nuevo!): Los usuarios Pro ahora pueden exportar cómodamente todo su historial como archivos CSV o PDF en "Más" > "Guardar/Cargar/Exportar historial".

¿Para quién es esta app?

Perfecta para quienes trabajan por turnos, estudiantes ocupados, padres primerizos o cualquier persona que necesite un impulso de energía rápido y sin distracciones en casa, en el trabajo o dondequiera que esté.

Descárgala ahora y recarga energías con la nueva generación de siestas reparadoras. Rápidas, tranquilas y revitalizantes.

Aviso: Nap & Recharge es una herramienta de bienestar, no un producto médico. La seguridad es siempre lo primero.
Actualización
7 nov 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación

Novedades

New/Added
- Achievements added (under 'More' or the top bar).
- Achievements will be saved if the user exports data to the .json format.
- Version number and update history added for transparency (under 'More').
Changes/Improvements
Changed the information the user receives after selecting a nap duration.
Changed the flow for modifying features after selecting a nap duration.
Added share function for naps (after a nap or under 'History')