Siesta y Recarga: Tu compañero inteligente para siestas reparadoras
¿Cansado de sentirte aletargado? Siesta y Recarga es tu temporizador de siestas, monitor de recuperación y botón para reiniciar tu concentración, todo respaldado por la ciencia. Elige rápidamente la duración de tu siesta, relájate con sonidos relajantes y despierta renovado. Todos tus datos personales se guardan únicamente en tu dispositivo.
¿Por qué elegir Siesta y Recarga?
Recarga rápida: Usa siestas cortas y estratégicas para recuperar energía y concentración sin sentirte aturdido.
Basado en la ciencia: Cada tarjeta de siesta proporciona información sobre la duración recomendada. ¡Mantén pulsada cualquier tarjeta para conocer los beneficios!
Privacidad total: 100% sin conexión y privada. Sin cuentas, sin nube, sin datos compartidos. Tu historial se almacena localmente en tu dispositivo.
Herramienta todo en uno: ¿Para qué usar 3 aplicaciones? Obtén tu temporizador de siestas, sonidos para dormir, meditaciones guiadas y monitor de siestas, todo en una sola aplicación privada y sin conexión.
Funciones y actualizaciones clave
Siestas inteligentes
Temporizador para siestas reparadoras: Selecciona duraciones recomendadas por expertos, como la siesta de 20 minutos, o elige otra opción basada en la ciencia.
Despertar suave: Elige entre varios sonidos para despertarte con una opción de entrada gradual y opciones de vibración ampliadas para una transición más suave (¡Nuevo!).
Herramientas de relajación: Accede a sonidos de fondo relajantes (p. ej., ruido blanco/marrón) y meditaciones guiadas de diferentes duraciones.
Seguimiento y análisis intuitivos
Flujo posterior a la siesta (¡Mejorado!): Califica rápidamente tu siesta con 3 preguntas o usa la nueva opción para descartar la calificación inmediatamente después de una sesión interrumpida.
Historial y registro de siestas: Consulta, edita o elimina cualquier siesta. Esta pantalla funciona como tu registro personal de siestas, con estadísticas detalladas (mejores momentos, uso de funciones, etc.).
Vista de seguimiento (Seguimiento de hábitos): Consulta tus puntuaciones promedio generales (diarias, semanales y mensuales). Es un verdadero rastreador de hábitos para tu descanso.
Control del formato de hora (¡Nuevo!): Cambia fácilmente entre los formatos de 24 y 12 horas en la pantalla "Más".
Libertad de datos (Pro)
Versión Pro (Desbloqueo único): ¡Actualiza para desbloquear todo tu potencial! Obtén...
• Estadísticas avanzadas: Ve más allá de las estadísticas semanales gratuitas. Desbloquea análisis mensuales, anuales y generales para ver tu progreso a largo plazo.
• Encuentra tu mejor momento para la siesta: Accede a información detallada que te muestra el momento óptimo del día para tomar una siesta, según tus datos.
• Temporizador de siesta personalizado: Desbloquea el temporizador de siesta personalizado para establecer la duración que desees.
• Exportación completa de datos: Obtén tus informes en PDF y CSV.
Más contenido: Temas, sonidos y meditaciones adicionales.
Exportación local de datos (¡Nuevo!): Los usuarios Pro ahora pueden exportar cómodamente todo su historial como archivos CSV o PDF en "Más" > "Guardar/Cargar/Exportar historial".
¿Para quién es esta app?
Perfecta para quienes trabajan por turnos, estudiantes ocupados, padres primerizos o cualquier persona que necesite un impulso de energía rápido y sin distracciones en casa, en el trabajo o dondequiera que esté.
Descárgala ahora y recarga energías con la nueva generación de siestas reparadoras. Rápidas, tranquilas y revitalizantes.
Aviso: Nap & Recharge es una herramienta de bienestar, no un producto médico. La seguridad es siempre lo primero.