Adapt Method es una aplicación GRATUITA diseñada para ayudarte a moverte mejor y sentirte mejor.
Para comenzar, simplemente cree un nombre de usuario y contraseña visitando adaptfitness.org/sign-up. También puedes desbloquear planes de movimiento personalizados con compras adicionales dentro de la aplicación.
Disponible tanto en iOS como en Android, Adapt Method facilita el seguimiento de su progreso de movilidad, registra sus rutinas y permanece conectado, todo mientras viaja. Con acceso a una biblioteca completa de más de 7500 videos de movimientos guiados y una base de datos de alimentos con más de 650 000 artículos, crear o ajustar sus rutinas de movilidad y bienestar nunca ha sido tan fácil.
Además, con el modo fuera de línea, puedes registrar tu progreso incluso sin conexión a Internet.
¡Y hay mucho más por explorar!
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