fiveways - tu coach digital para la fortaleza mental y la competencia en la vida diaria
La app fiveways es tu coach digital para la fortaleza mental. Ofrece apoyo preventivo durante las etapas difíciles de la vida. Combina estímulos cotidianos y ejercicios de reflexión con rutas de aprendizaje estructuradas y prácticas, adaptadas a tus necesidades. Paso a paso, fiveways fortalece tu bienestar mental, tu autogestión y tus rutinas saludables, habilidades importantes para el aprendizaje, el trabajo y la vida diaria.
Esto es lo que fiveways te ofrece:
- Tu introducción personalizada: contenido adaptado a tu situación, presentado con claridad
- Cinco áreas clave de coaching: centradas en la fortaleza mental, la autoorganización, los hábitos saludables, las relaciones y el crecimiento personal
- Aprende a tu ritmo: planes de coaching paso a paso para el desarrollo a largo plazo, sugerencias de coaching para temas específicos y herramientas de coaching para una ayuda rápida en la vida diaria
- Diversidad y aplicación directa: ejercicios prácticos y sugerencias que puedes aplicar inmediatamente en tu vida diaria
¿A quién va dirigido fiveways?
fiveways está dirigido a estudiantes y aprendices que desean fortalecer su fortaleza mental, mejorar su bienestar y desarrollar habilidades para su desarrollo personal.
fiveways se está desarrollando en SRH Berufsbildungswerk Neckargemünd (SRH BBWN) por un equipo interdisciplinario con experiencia profesional en psicología, coaching, educación y gestión de la salud digital.
La aplicación se basa en áreas de especialización con base científica e integra los hallazgos actuales de la investigación y la práctica, presentados en un lenguaje accesible y cotidiano. El contenido se implementa con un enfoque metodológico y didáctico bien pensado y está revisado técnica y legalmente.
Clasificación legal sanitaria
La aplicación fiveways no es una aplicación de salud digital (DiGA) en el sentido del artículo 33a del Código Social alemán (SGBV), ni un producto sanitario en el sentido del Reglamento (UE) 2017/745 sobre productos sanitarios (MDR).
La aplicación no tiene fines médicos. No está diseñada expresamente para la detección, el seguimiento, la prevención, el tratamiento ni el alivio de enfermedades o trastornos mentales. Tampoco ofrece diagnósticos médicos, sugerencias de terapia individual ni consultas médicas.
En cambio, la aplicación ofrece contenido diario y preventivo para fortalecer las habilidades psicosociales. El objetivo es promover la autoeficacia y la resiliencia en jóvenes que atraviesan etapas difíciles de la vida mediante estímulos interactivos, ejercicios de reflexión y coaching digital.
El uso de la aplicación no sustituye el tratamiento médico, psicoterapéutico ni de otro tipo. Los usuarios con síntomas de una enfermedad mental que requiera tratamiento son derivados de forma explícita y sencilla a los servicios de apoyo profesional adecuados dentro de la aplicación.
Empieza ahora con fiveways 2.0: tu coach digital para fortalecer tu mente y desarrollar habilidades en la vida diaria.
Actualización
29 sept 2025