Power Majk

Michał Mikulewicz

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Power Majk on Michał Mikulewiczi originaalrakendus, mis on tuntud kui Big Majk. Kogenud sportlase treenerina ja kulturismi maailmameistrina kogus Michał kokku ja süstematiseeris kõik oma teadmised rakenduses saadaolevate individuaalsete programmide raames. POWER MAJK on teie individuaalne toitumis- ja treeningkava, mida saate kohandada oma elustiiliga.

Miks see seda väärt on? Igakuise liitumistasu osana saate:

DIEET:
-Individuaalne toitumiskava koos lihtsalt valmistatavate, maitsvate ja mitmekesiste roogadega;
- Asenduskomplektid, et saaksid kasutada tooteid, mida soovid või mis sul kodus on;
- Ostunimekiri terveks nädalaks, et ostlemine oleks kiire ja lõbus;
-Lihtsate koostisosade menüü, mis on saadaval igas supermarketis;
-Makrotoitainete tabelid, tänu millele õpid lugema nõudlust ja igapäevast tarbimist;
-Inspiratsioonid ja näpunäited, tänu millele valmistad kiiresti ja tõhusalt kogu päeva toidud.

KOOLITUS:
-Treeningkava koos harjutuste komplektidega, mida teete kodus ja jõusaalis;
-valida on 2 plaanivormi;
-Video vormis juhend koos üksikasjaliku selgitusega harjutuse sooritamise kohta;
-Kava alusel sooritatavate harjutuste nimekiri;
-Spetsiifilisele efektile suunatud harjutused: figuuri salenemine, keharasva vähendamine, lihasmassi kasvatamine;
-Valitud kehaosadele suunatud treeningkavad;

INDIVIDUAALPROGRAMM:
-Programm on koostatud figuuri, hetkeharjumuste ja elustiili puudutava süvaankeedi alusel;
-Muud tegevused kaasa arvatud, ei pea loobuma ujumisest, rattasõidust;
-Integreerimine sammulugejaga;
-Valikud lisaeesmärkide valimiseks, nt kiiruse ja vastupidavuse, vastupidavuse, mälu ja keskendumisvõime parandamine või vastupidavuse suurendamine.

MOTIVATSIOON:
- e-raamat motivatsioonitehnikatega, mida on testitud sadade õpilaste peal ja mis võimaldab teil uute otsuste juures püsida

Teie praegusele figuurile, tervislikule seisundile, toitumiseelistustele ja elustiilile kohandatud kavaga - muudate oma harjumusi lõplikult, hoolitsete oma tervise, kauni keha ja seisundi eest!

https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/

Mis on uut?

- Poprawa wydajności i zgłoszonych błędów