Craving Control Mobile
100+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Craving Control Mobile – teie liitlane kestva kainuse nimel
Võtke kontroll tagasi, aimage oma soove ette ja kasvatage oma heaolu Craving Control Mobile'i abil, mis on ihade jälgimiseks ja haldamiseks mõeldud rakendus.
🌱 Kaasaegne lähenemine sinu kainuse toetamiseks
Olenemata sellest, kas olete oma teekonna alguses või abstinentsuse säilitamise protsessis, pakub Craving Control Mobile teile konkreetseid tööriistu, et mõista paremini teie kasutussoove, jälgida oma edusamme ja võtta vastu tõhusaid strateegiaid riskantsete olukordade lahendamiseks.
📊 Isikupärastatud jälgimine ja üksikasjalik statistika
✔ Salvestage oma ihad: märkige üles oma isu intensiivsus, ajastus ja kontekst, et neid paremini analüüsida.
✔ Tarbimise jälgimine: jälgige oma harjumusi ja tuvastage korduvad mustrid.
✔ Isiklik päevik: pange kirja oma tunded, õnnestumised ja väljakutsed, et oma edusamme paremini mõista.
✔ Interaktiivsed armatuurlauad: visualiseerige oma suundumusi ja ennustage riskantseid olukordi tänu selgele statistikale.
🧘 Mindfulnessi ja stressijuhtimise harjutused
✔ KAINE meetod: Struktureeritud lähenemine soovide ületamiseks ilma impulsile järele andmata.
✔ Juhendatud hingamisharjutused: tõestatud tehnikad stressi vähendamiseks ja rahu leidmiseks minutitega.
✔ Mindfulness-meditatsioon: õppige oma aistinguid ja mõtteid ilma hinnanguteta jälgima, et tugevdada oma vastupidavust ihadega silmitsi seistes.
📚 Täielik haridusruum
✔ Kõik, mida pead iha kohta teadma: mõistke mehhanisme, mis iha käivitavad, ja õppige, kuidas neid paremini hallata.
✔ Sissejuhatus teadvelolekusse: avastage, kuidas see praktika võib aidata teil arendada rahulikumat kainust.
✔ Praktilised nõuanded: saate juurdepääsu konkreetsetele soovitustele stressi maandamiseks, heaolu parandamiseks ja motivatsiooni tugevdamiseks.
🎯 Miks valida Craving Control Mobile?
✔ Intuitiivne ja hõlpsasti kasutatav rakendus
✔ Struktureeritud tugi, mis põhineb teaduslikult kinnitatud lähenemisviisidel
✔ Isikupärastatud tööriistad, mis aitavad teil ennast paremini mõista ja ennetada retsidiive
✔ Abi on igal ajal juurdepääsetav, kus iganes te ka poleks
💡 Anna oma ihadele edumaa ja liigu rahulikult kainuse eesmärgi poole!
🚀 Laadige alla Craving Control Mobile kohe ja astuge esimene samm oma heaolu üle parema kontrolli võtmiseks.
Võtke kontroll tagasi, aimage oma soove ette ja kasvatage oma heaolu Craving Control Mobile'i abil, mis on ihade jälgimiseks ja haldamiseks mõeldud rakendus.
🌱 Kaasaegne lähenemine sinu kainuse toetamiseks
Olenemata sellest, kas olete oma teekonna alguses või abstinentsuse säilitamise protsessis, pakub Craving Control Mobile teile konkreetseid tööriistu, et mõista paremini teie kasutussoove, jälgida oma edusamme ja võtta vastu tõhusaid strateegiaid riskantsete olukordade lahendamiseks.
📊 Isikupärastatud jälgimine ja üksikasjalik statistika
✔ Salvestage oma ihad: märkige üles oma isu intensiivsus, ajastus ja kontekst, et neid paremini analüüsida.
✔ Tarbimise jälgimine: jälgige oma harjumusi ja tuvastage korduvad mustrid.
✔ Isiklik päevik: pange kirja oma tunded, õnnestumised ja väljakutsed, et oma edusamme paremini mõista.
✔ Interaktiivsed armatuurlauad: visualiseerige oma suundumusi ja ennustage riskantseid olukordi tänu selgele statistikale.
🧘 Mindfulnessi ja stressijuhtimise harjutused
✔ KAINE meetod: Struktureeritud lähenemine soovide ületamiseks ilma impulsile järele andmata.
✔ Juhendatud hingamisharjutused: tõestatud tehnikad stressi vähendamiseks ja rahu leidmiseks minutitega.
✔ Mindfulness-meditatsioon: õppige oma aistinguid ja mõtteid ilma hinnanguteta jälgima, et tugevdada oma vastupidavust ihadega silmitsi seistes.
📚 Täielik haridusruum
✔ Kõik, mida pead iha kohta teadma: mõistke mehhanisme, mis iha käivitavad, ja õppige, kuidas neid paremini hallata.
✔ Sissejuhatus teadvelolekusse: avastage, kuidas see praktika võib aidata teil arendada rahulikumat kainust.
✔ Praktilised nõuanded: saate juurdepääsu konkreetsetele soovitustele stressi maandamiseks, heaolu parandamiseks ja motivatsiooni tugevdamiseks.
🎯 Miks valida Craving Control Mobile?
✔ Intuitiivne ja hõlpsasti kasutatav rakendus
✔ Struktureeritud tugi, mis põhineb teaduslikult kinnitatud lähenemisviisidel
✔ Isikupärastatud tööriistad, mis aitavad teil ennast paremini mõista ja ennetada retsidiive
✔ Abi on igal ajal juurdepääsetav, kus iganes te ka poleks
💡 Anna oma ihadele edumaa ja liigu rahulikult kainuse eesmärgi poole!
🚀 Laadige alla Craving Control Mobile kohe ja astuge esimene samm oma heaolu üle parema kontrolli võtmiseks.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
Version 0.7.1
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
GUY Gaël
gael.guy2@gmail.com
France
undefined
