AtentaMente - Meditación

AtentaMente

Rakenduse teave

Kohtuda ja koolitada oma meelt ja oma tundeid läbi need vahendid mediteerida, kujundas rühma eriarstiabi ja emotsionaalsed oskused. Kasvatada terve vaimse ja emotsionaalse harjumusi, mis aitavad kaasa oma heaolu, rahu ja selgust vaja, et saavutada oma eesmärke, teha paremaid otsuseid ja korralikult suhelda oma keskkonda. Ära oota enam õppida mediteerima ja lisada see praktikas oma elu!

funktsioonid:
- Tasuta giidiga programmi, mis täiendab kasvatamise mindfulness, rahu, headus ja selgust.
- vabadus valida vastavalt mis sind huvitab harjutada meditatsiooni.
- Programmable teadlik Peatab aitavad teil rakendada harjumusi soovite kasvatada oma igapäevaelus.
- Lae meditatsioone kuulata ilma internetiühendus.
- Timer et saate vastavalt oma vajadustele.
- Aktsiagraafikud oma edusamme praktikas.
- kalendrisse oma meditatsioone.
- Täiendavad paketid mõtiskluste, mida saab osta vastavalt oma huvides.


Teadus ja meditatsiooni

Teaduslikud uuringud on leidnud, et meditatsiooni muudab teie aju ja aitab vähendada stressi ja tugevdada sotsiaalset ja emotsionaalseid oskusi lahkust, kannatlikkust, suuremeelsus ja kaastunnet, omadusi, mis edendavad täielikku ja terve elu, mõjutades üksikisiku heaolu ning sotsiaalsed.


Kes me oleme?

Oleme tsiviil ühing, mille eesmärk jagada põhineb teadusuuringute aidata laste, noorte ja täiskasvanute erineva taustaga arendada vaimse, emotsionaalse ja sotsiaalse oskusi, et edendada isikliku ja ühiskondliku heaolu, vähendades sise- ja inimsuhete konflikte tööriistu.