Home Workout - No Equipment

Mikoloy

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Home Workouts pakub igapäevaseid treeningrutiine kõigile teie peamistele lihasrühmadele. Vaid mõne minutiga päevas saate kasvatada lihaseid ja hoida end vormis kodus ilma jõusaali minemata. Varustust ega treenerit pole vaja, kõiki harjutusi saab sooritada vaid oma keharaskusega.

Rakenduses on treeningud kõhulihaste, rindkere, jalgade, käte ja tagumiku jaoks ning ka kogu keha treeningud. Kõik treeningud on kavandatud ekspertide poolt. Ükski neist ei vaja varustust, seega pole vaja ka jõusaali minna. Kuigi see võtab päevas vaid mõne minuti, võib see tõhusalt toniseerida teie lihaseid ja aidata teil kodus kuus pack abs teha.

Soojendus- ja venitusrutiinid on loodud selleks, et treenite teaduslikult. Animatsioonide ja videojuhistega iga harjutuse jaoks saate veenduda, et kasutate iga harjutuse ajal õiget vormi.

Jätkake meie koduste treeningutega ja märkate oma kehas muutusi juba mõne nädala pärast. 💪 💪 💪

⭐ Omadused ⭐
√ Soojendus- ja venitusrutiinid
√ Salvestab treeningu edenemise automaatselt
√ Diagramm jälgib teie kaalutrende
√ Kohandage oma treeningute meeldetuletusi
√ Üksikasjalikud video- ja animatsioonijuhendid
√ Kaotada kaalu personaaltreeneriga
√ Jagage oma sõpradega sotsiaalmeedias

Kulturismi rakendus
Kas otsite kulturismirakendust? Kas pole rahulolevat kulturismirakendust? Proovige meie lihaste ehitamise rakendust! Sellel lihasmassi kasvatamise rakendusel on tõhus lihaseid kasvatav treening ja kõik lihaseid kasvatavad treeningud on välja töötatud eksperdi poolt.

Jõutreeningu rakendus
See pole mitte ainult lihaseid kasvatav rakendus, vaid ka jõutreeningu rakendus. Kui otsite endiselt lihasmassi kasvatamise rakendusi, lihasmassi kasvatamise rakendusi või jõutreeningu rakendusi, on see lihaste kasvatamise rakendus parim, mida saate lihaste kasvatamise rakenduste hulgast leida.

Rasvapõletus- ja HIIT-treeningud
Parimad rasvapõletustreeningud ja hiittreeningud parema kehavormi saavutamiseks. Põletage kaloreid rasvapõletustreeningutega ja parimate tulemuste saamiseks kombineerige hiittreeningutega.

Kodused treeningud meestele
Kas soovite tõhusaid koduseid treeninguid meestele? Pakume erinevaid koduseid treeninguid meestele kodus treenimiseks. On tõestatud, et meestele mõeldud kodutreening aitab teil lühikese ajaga kuus kõhulihast kätte saada. Leiad endale sobivaima koduse treeningu meestele. Proovige meie kodutreeningut meestele kohe!

Mitu harjutust
Tõuked, kükid, istmed, plank, krõks, seinal istumine, tungraudade hüppamine, löögid, triitsepsi hüpped, väljaasted...

Fitnessi treener
Parimad treeningrakendused ja treeningrakendused. Kõik selles treeningrakendustes ja treeningurakendustes olevad spordi- ja jõusaalitreeningud on loodud professionaalse treeningtreeneri poolt. Spordi- ja jõusaalitreeningu juhend läbi treeningu, jõusaalitreeningu ja spordi, just nagu oleks isiklik fitnesstreener taskus!

Mis on uut?

- Added countdown sound
- Added motivation notifications
- Bug Fixes