30 Day Jump Rope Challenge
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
3,6star
411 arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kas otsite uut lõbusat viisi vormi saamiseks? Liituge meie 30-päevase hüppenööriga fitnessi väljakutsega!
Nüüd võite küsida, miks hüppenöör?
Võite teha miljoneid erinevat tüüpi funktsionaalseid harjutusi, miks siis hüppenööri visata?
Üks sõna. Tõhusus.
Kui teie eesmärk on mahtuda oma lemmikteksadesse või kaotada oma talje sentimeetreid, on nüüd ideaalne aeg proovida uut treeningstiili. On tõestatud, et hüppenööriga HIIT-treeningud põletavad kaloreid ja parandavad teie vastupidavust. Kogu keha HIIT-treening hüppenööriga põletab rasva kiiresti ja ohutult ning rutiinid mahuvad hõlpsalt teie päeva.
Kas otsite ideaalset algaja hüppenööritreeningu rutiini? Olete selle leidnud. Näitame teile, kuidas hüppenööriga treeningute teekonda õigesti alustada.
Mitme 30-päevase hüppenööriga väljakutsega, mida saate teha kodus. On olemas igasuguseid intervalltreeningu rutiine, alates jooksmisest ja sõudmisest kuni raskuste ja CrossFitini. HIIT-treeningu kõiki eeliseid saate aga hõlpsasti saavutada ka kodus hüppenööriga.
Põletage kiiresti kaloreid selle hüppenööriga kiirtreeninguga, mis kujundab teie õlad, rindkere, käed ja jalad.
Nööri vahelejätmise eelised
Miks hüppenööriga hüpata ja milline on kasu tervisele? Köiehüppamine kuulub treeningtegevuste hulka, mis aitavad põletada rohkem kaloreid kui jooksmine.
Selle lõbusa hüppenööriga 30-päevase väljakutsega saate saleda ja tugeva keha.
Jätke end saledaks
Kui teised treeningvahendid võtavad ruumi või on teisaldamiseks liiga rasked – näiteks spordikotis, siis hüppenööri saab igal pool kaasas kanda. Hüppenööril hüpates on käte ja jalgade täiuslik koordinatsioon, mis tuleb kasuks paljudel muudel aladel. Jalalihased aitavad meil hüpata, südamik haardub, et hoida meid tasakaalus, ja käed töötavad trossi pööramiseks.
Hüppenööritreeningud, mis panevad teid armastama kodust kardiotreeningut
Kodused kardiotreeningud võivad olla lihtsamad, kui arvate – eriti kui teil on hüppenöör. Hüppenööritreening võib olla lõbus ja väljakutseid pakkuv viis südame treenimiseks, kui peate ühes kohas püsima. Hüppenöör võib aidata teie treeningut maksimeerida, isegi kui teil on vaid paar minutit. See seab tõsise väljakutse südame-veresoonkonna süsteemile, aidates samal ajal parandada koordinatsiooni ja lihasjõudu. Hüppenöör on üks parimaid treeninguid, mida saate teha. Põletate rasva, kaotate kaalu ja parandate oma kardiotreeningut, suurendades samal ajal lahja lihasmassi.
Kogu keha – köie vahelejätmine
Hüppenöör aktiveerib iga kehaosa pealaest jalatallani. Põletust kogete õlgadest vasikateni!
Nüüd võite küsida, miks hüppenöör?
Võite teha miljoneid erinevat tüüpi funktsionaalseid harjutusi, miks siis hüppenööri visata?
Üks sõna. Tõhusus.
Kui teie eesmärk on mahtuda oma lemmikteksadesse või kaotada oma talje sentimeetreid, on nüüd ideaalne aeg proovida uut treeningstiili. On tõestatud, et hüppenööriga HIIT-treeningud põletavad kaloreid ja parandavad teie vastupidavust. Kogu keha HIIT-treening hüppenööriga põletab rasva kiiresti ja ohutult ning rutiinid mahuvad hõlpsalt teie päeva.
Kas otsite ideaalset algaja hüppenööritreeningu rutiini? Olete selle leidnud. Näitame teile, kuidas hüppenööriga treeningute teekonda õigesti alustada.
Mitme 30-päevase hüppenööriga väljakutsega, mida saate teha kodus. On olemas igasuguseid intervalltreeningu rutiine, alates jooksmisest ja sõudmisest kuni raskuste ja CrossFitini. HIIT-treeningu kõiki eeliseid saate aga hõlpsasti saavutada ka kodus hüppenööriga.
Põletage kiiresti kaloreid selle hüppenööriga kiirtreeninguga, mis kujundab teie õlad, rindkere, käed ja jalad.
Nööri vahelejätmise eelised
Miks hüppenööriga hüpata ja milline on kasu tervisele? Köiehüppamine kuulub treeningtegevuste hulka, mis aitavad põletada rohkem kaloreid kui jooksmine.
Selle lõbusa hüppenööriga 30-päevase väljakutsega saate saleda ja tugeva keha.
Jätke end saledaks
Kui teised treeningvahendid võtavad ruumi või on teisaldamiseks liiga rasked – näiteks spordikotis, siis hüppenööri saab igal pool kaasas kanda. Hüppenööril hüpates on käte ja jalgade täiuslik koordinatsioon, mis tuleb kasuks paljudel muudel aladel. Jalalihased aitavad meil hüpata, südamik haardub, et hoida meid tasakaalus, ja käed töötavad trossi pööramiseks.
Hüppenööritreeningud, mis panevad teid armastama kodust kardiotreeningut
Kodused kardiotreeningud võivad olla lihtsamad, kui arvate – eriti kui teil on hüppenöör. Hüppenööritreening võib olla lõbus ja väljakutseid pakkuv viis südame treenimiseks, kui peate ühes kohas püsima. Hüppenöör võib aidata teie treeningut maksimeerida, isegi kui teil on vaid paar minutit. See seab tõsise väljakutse südame-veresoonkonna süsteemile, aidates samal ajal parandada koordinatsiooni ja lihasjõudu. Hüppenöör on üks parimaid treeninguid, mida saate teha. Põletate rasva, kaotate kaalu ja parandate oma kardiotreeningut, suurendades samal ajal lahja lihasmassi.
Kogu keha – köie vahelejätmine
Hüppenöör aktiveerib iga kehaosa pealaest jalatallani. Põletust kogete õlgadest vasikateni!
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Seadme või muud ID-d
Andmed pole krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Hinnangud ja arvustused
3,6
396 arvustust
Ivo Sitsi
- Märgi sobimatuks
27. oktoober 2022
Useles unless not pay
