Orkatilak lehertzeari buruz jakin behar duzun guztia!
Ikasi minik gabeko oina pitzatzeko metodoak!
Denok ibiltzen gara egunero, eta batzuetan atsedenaldi azkar bat behar dugu.
Orkatila pitzatzea edo lehertzea da erlieberik azkarrena.
Orkatila nola egokitu edo nola lerrokatu apurtzeko, lehenik eta behin altxa oinak gora.
Sentitzen duzunean, tira oinak zure mugatik haratago.
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 6(a)