작심삼일 - 루틴 관리

어플 공장장

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Hiru egun igaro ondoren amore ematen baduzu, ondo dago. Beti has zaitezke berriro.

Jaksimsamil ohiturak sortzeko aplikazio bat da, non hiru eguneko erronka laburrak hartzen dituzun, zure emozioak grabatzen dituzun eta helburu berdinak dituzten beste batzuekin batera osatzen dituzun.

Epe luzerako planekin nekatuta daudenentzat diseinatua, zure aurrerapena pausoz pauso eraikitzeko aukera ematen dizu, lorpen unitate txikienetatik hasita.

■ Gomendatua:

• Beti erabakiak hartzen dituzten baina inoiz amaitzen ez duten pertsonak

• Bakarrik gauzak egitean erraz amore ematen dutenak

• Koherentzia behar duten ohiturak sortu nahi dituztenak, hala nola ariketa fisikoa, irakurketa, ikasketak edo meditazioa

• Erronkan zehar sentitutako emozioak eta pentsamenduak grabatu nahi dituztenak

• Helburu berdinak dituzten pertsonekin elkarri lagundu nahi diotenak

■ Ezaugarri nagusiak

1. 3 eguneko erronka laburrak

Presiorik gabe has ditzakezun 3 eguneko erronkekin arrakasta txiki errepikatuak bizi. Amaitze bakoitzarekin sortzen duzun lorpen sentsazioa hurrengo erronkarekin jarraitzeko bultzada bihurtzen da.

2. Elkarrekin erronkak

Ez zaude bakarrik. Partekatu zure aurrerapena erronka berean parte hartzen duten besteekin, animatu elkar eta osatu elkarrekin. Zailagoa da amore ematea elkarrekin zaudetenean.

**Elkarrekin erronkak** 3. Emozioak eta erregistroak grabatzea

Grabatu nola joan diren zure eguneroko erronkak, zure emozioekin batera. Denborarekin, zure aldaketa-bidaia istorio bihurtzen da, erregistro preziatu gisa geratuz.

4. Komunitatea

Partekatu zure pentsamenduak, jakintza eta eguneroko esperientziak zure erronketatik komunitatean. Komunikatu iruzkinen bidez eta motibatu elkar.

5. Eguneroko motibazio mezuak

Nekatuta zaudenean, garrantzitsuena hitz bero bat da. Arretaz hautatutako motibazio mezuek animatzen zaituzte egunero.

6. Jakinarazpen adimendunak

Erronka bat hastetik eta abisuak grabatzetik hasi eta amaiera ospatzera arte. Benetan behar duzun uneetan bakarrik jakinarazten dizugu.

■ Zergatik "Jaksimsamil"?

Errepikapen txikiek zure bizitza aldatzen dute, helburu handien ordez.

Ohitura aplikazio gehienek bidaia luzeak behar dituzte, hala nola 30 edo 100 egun. Hala ere, gure garunak erraz nekatzen dira helburu handien aurrean. Jaksimsamil-ek 3 eguneko epea hautatu zuen, zientifikoki zama gutxien duena. 3 egun errepikatzea 9 egun bihurtzen da, gero 30 egun, eta azkenean, zure eguneroko errutina bihurtzen da. Orain arte, hiru egunen ondoren amore ematea "porrotaren" beste izen bat besterik ez zen, baina aplikazio honetan, "berriro hasteko ausardia" bihurtzen da.

■ Hasi Orain Berehala

Erronka txikiak elkartzen dira aldaketa handiak sortzeko. Bizi ezazu nola gaurko hiru egunak biharko ohitura bihurtzen diren; hasi Jaksimsamil-ekin.

Berritasunak

앱을 사용하시면서 불편함이 없도록, 보이지 않는 곳에서 열심히 기름칠을 했습니다!
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰