Mindfulness to go
Aplikazioko erosketak
1.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Mindfulness to go laguntza ezin hobea da bizitzaren erdian mindfulness praktikatzeko.
Aplikazioak denbora gutxi behar duten meditazioak eta mindfulness ariketak eskaintzen ditu. Ariketa guztiak mindfulness praktikan eta psikologian ezarritako eta probatutako tekniketan oinarritzen dira.
Zure estresa hobeto ebaluatzen ikasten duzu eta zure egungo estres mailara egokitzen diren ariketak egiteko iradokizun zehatzak jasotzen dituzu. Egoera bereziki estresagarrietarako, estres handiko trebetasunen aukeraketa bat aurkituko duzu.
Hausnarketarako iradokizunek oinarrizko galdera batzuk sistematikoki pentsatzen laguntzen zaituzte.
Orokorrean, aplikazioak bizitza estresagarri batean oreka gehiago aurkitzen lagun zaitzake, estresa modu iraunkorrean murrizten eta, ondorioz, kisidura saihesten.
Nahi baduzu, egunaren hasieran gogotsu inspirazio bat jaso dezakezu.
Aplikazioaren alderdi guztiak atzeko ezagutza-artikulu zehatz eta erraz irakurtzen dituzte.
Aplikazioak denbora gutxi behar duten meditazioak eta mindfulness ariketak eskaintzen ditu. Ariketa guztiak mindfulness praktikan eta psikologian ezarritako eta probatutako tekniketan oinarritzen dira.
Zure estresa hobeto ebaluatzen ikasten duzu eta zure egungo estres mailara egokitzen diren ariketak egiteko iradokizun zehatzak jasotzen dituzu. Egoera bereziki estresagarrietarako, estres handiko trebetasunen aukeraketa bat aurkituko duzu.
Hausnarketarako iradokizunek oinarrizko galdera batzuk sistematikoki pentsatzen laguntzen zaituzte.
Orokorrean, aplikazioak bizitza estresagarri batean oreka gehiago aurkitzen lagun zaitzake, estresa modu iraunkorrean murrizten eta, ondorioz, kisidura saihesten.
Nahi baduzu, egunaren hasieran gogotsu inspirazio bat jaso dezakezu.
Aplikazioaren alderdi guztiak atzeko ezagutza-artikulu zehatz eta erraz irakurtzen dituzte.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Finantzei buruzko informazioa eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Berrikuntzak
Bugfix: On older Android devices, the app crashed when playing audio.
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Achtsamkeit & Meer GmbH
info@mindfulness-to-go.com
Schulgasse 18
8214 Gächlingen
Switzerland
+41 77 280 57 90
