Haurdunaldia asko senti daiteke. Hemen gaude dena antolatzen laguntzeko, astean behin.
Erabiltzeko erraza den egiteko zerrenda hau zure haurdunaldirako bidaiarako diseinatuta dago. Dagoeneko aste bakoitzeko zeregin garrantzitsuak gehitu ditugu, beraz, ez duzu hutsetik hasi beharrik. Mediku-kontroletatik hasi eta norberaren zainketara eta haurra prestatzera, dena dago jada zure zain.
✅ Aurrez betetako asteko zereginak zure haurdunaldiaren astean oinarrituta
✏️ Gehitu zure kategoria eta egitekoak edonoiz
🧘♀️ Asteka antolatuta, lasaitasuna, argitasuna eta zaintzara bideratuta
🔒 Editatu oraingo eta azken asteak soilik. Egon presente, ez larrituta
🔔 Gorde automatikoa, estresik gabe. Egiaztatu eta joan
Hitzorduak planifikatzen ari zaren, haurtzaindegia prestatzen edo arnasa hartzen ari zaren gogoratzen (bai, horrek ere balio du), egin beharreko zerrenda honek zure bizkarra dauka.
Behar duzun guztia, ez duzun ezer.
Amek eta medikuek arreta handiz eraikia.
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 13(a)