Touch Therapy Light

LifeSoft Solutions‏

درباره این برنامه

اگر به طور مرتب سردرد، کمردرد یا درد در مفاصل مختلف را تجربه می کنید، برنامه ما می تواند به شما در کاهش این درد کمک کند، به خصوص اگر مربوط به نقاط ماشه ای در عضلات شما باشد.

هدف اصلی این برنامه این است که به شما بیاموزد چگونه نقاط ماشه خود را با استفاده از انگشتان، یک توپ یا یک غلتک فوم بیابید و ماساژ دهید. نقاط ماشه ای گره هایی در عضلات شما هستند که می توانند باعث ناراحتی زیادی شوند و حرکت شما را محدود کنند. آنها می توانند ناشی از استرس، آسیب، استفاده بیش از حد یا وضعیت نامناسب باشند. هنگامی که این نقاط به درستی ماساژ داده شوند، می تواند منجر به تسکین قابل توجه درد و بهبود تحرک شود.

Trigger Points چیست؟
نقاط ماشه ای نواحی کوچک و سفت در بافت عضلانی شما هستند که باعث درد در سایر قسمت های بدن شما می شوند. به عنوان مثال، یک نقطه ماشه ای در پشت ممکن است باعث درد در گردن شود. این نقاط اغلب در نتیجه استفاده بیش از حد از عضلات یا آسیب دیدگی هستند. با ماساژ دادن این نقاط می توانید تنش عضله را آزاد کنید و جریان خون را بهبود بخشیده و درد را کاهش دهید.

ویژگی های لمس درمانی:
1. دستورالعمل های دقیق: بیاموزید که چگونه با استفاده از انگشتان، توپ ها یا غلتک های فوم، نقاط ماشه خود را با راهنمای گام به گام تعیین کنید و ماساژ دهید.
2. راهنمای 3 بعدی: این برنامه شامل یک مدل سه بعدی جامع از بدن انسان است که عضلات اصلی و نقاط ماشه را برجسته می کند. این راهنما به شما کمک می کند تا بهتر بفهمید کجا را پیدا کنید و چگونه نقاط ماشه ای را درمان کنید.
3. جستجوی مبتنی بر علائم: به راحتی نقاط محرک مرتبط با علائم درد خاص، مانند سردرد یا کمردرد را پیدا کنید. به سادگی نوع درد خود را انتخاب کنید و برنامه شما را به نقاط ماشه مربوطه راهنمایی می کند.
4. جستجوی بصری: از مدل سه بعدی استفاده کنید تا ناحیه درد خود را به صورت بصری تعیین کنید. می توانید برای یافتن نقطه دقیقی که نیاز به توجه دارد، مدل را بزرگنمایی کرده و بچرخانید.

چه ورزشکار باشید، چه علاقه‌مند به تناسب اندام، یا فردی که با درد عضلانی سر و کار دارد، تاچ تراپی ابزارها و دانش لازم را برای کنترل سلامت ماهیچه‌های خود فراهم می‌کند.

نحوه عملکرد لمس درمانی:
1. شناسایی ناحیه درد: از جستجوی مبتنی بر علائم یا مدل سه بعدی برای تعیین محل درد استفاده کنید.
2. مکان یابی نقاط ماشه ای: برنامه نقاط ماشه ای خاص مربوط به درد شما را برجسته می کند.
3. دستیابی به تسکین: ماساژ مداوم این نقاط ماشه ای به کاهش درد، بهبود جریان خون و افزایش تحرک کلی شما کمک می کند.

سفر خود را به سمت بدنی بدون درد و انعطاف پذیرتر با تاچ تراپی از امروز آغاز کنید! راهنماهای ساده و مدل سه بعدی دقیق ما یافتن و درمان موثر نقاط ماشه را ساده می کند. مزایای درمان نقطه ماشه ای را تجربه کنید و سلامت جسمانی خود را تحت کنترل بگیرید.