Arm Workout - Biceps & Triceps

Name: Arm Workout - Biceps & Triceps
Availability: InStock
Author: workout ring apps

workout ring apps‏

آگهی دارد

+۵ هزار

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

درباره این برنامه

تمرین بازو، طراحی شده توسط مربیان حرفه ای تناسب اندام، برای کمک به افراد در سراسر جهان ایجاد شده است تا بازوهای قوی تری داشته باشند. این تمرینات کوتاه و موثر بازو را برای رشد عضلات بازو ارائه می دهد.
تنها با 10 دقیقه در روز، عضله دوسر و سه سر شما پمپاژ می شود. به هیچ وسیله ای نیاز نیست، تمام تمرینات را می توان با وزن بدن در خانه انجام داد.
برنامه تمرینی با سطوح مختلف

تاریخ به‌روزرسانی

۹ اردیبهشت ۱۴۰۱

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.