Adapt Method یک برنامه رایگان است که به شما کمک می کند بهتر حرکت کنید و احساس بهتری داشته باشید.
برای شروع، به سادگی با مراجعه به adaptfitness.org/sign-up یک نام کاربری و رمز عبور ایجاد کنید. همچنین میتوانید قفل برنامههای حرکتی شخصیشده را با خریدهای درونبرنامهای اضافی باز کنید.
Adapt Method که در iOS و Android در دسترس است، ردیابی پیشرفت تحرک شما، ثبت روالهای خود و ماندن در ارتباط را آسان میکند - در حالی که در حال حرکت هستید. با دسترسی به یک کتابخانه جامع از بیش از 7500 ویدیوی حرکت هدایت شده و یک پایگاه داده مواد غذایی با بیش از 650000 مورد، ایجاد یا تنظیم روال تحرک و سلامتی شما هرگز آسان تر نبوده است.
به علاوه، با حالت آفلاین، می توانید پیشرفت خود را حتی بدون اتصال به اینترنت ثبت کنید.
و چیزهای بیشتری برای کشف وجود دارد!
برای جزئیات بیشتر و شروع سفر خود به سمت حرکت و رفاه بهتر به adaptfitness.org مراجعه کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۱۱ مهر ۱۴۰۳