کار بی نقص سینه
تمرینات سینه برای آقایان! برنامه Chest Work Out شامل تمام تمرینات قفسه سینه برای ساختن یک قفسه سینه بزرگتر و قوی تر در مدت 30 روز در خانه است. این برنامه تمرینی ساده و م upperثر در قسمت فوقانی قفسه سینه را دنبال کنید تا فقط در یک ماه در خانه سینه عضلانی داشته باشید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۷ آبان ۱۳۹۹