پایدار بمانید – برنامه پشتیبانی از پیشگیری و تعادل پاییز با Stay Steady فعال، مستقل و ایمن بمانید – یک برنامه تلفن همراه مبتنی بر شواهد که به شما کمک میکند خطر سقوط را کاهش دهید و تعادل خود را از طریق ابزارهای آموزشی و ارزیابی شخصیشده بهبود ببخشید. چه بخواهید پاهای خود را تقویت کنید، ثبات خود را آزمایش کنید، یا مراقب پیشرفت خود باشید - Stay Steady در هر مرحله از شما پشتیبانی می کند.
برنامه های ما بر اساس برنامه ورزش Otago، یک روش شناخته شده جهانی پیشگیری از سقوط است که توسط محققان در نیوزلند توسعه یافته است، و تست Timed Up and Go (TUG)، یکی از قابل اعتمادترین ارزیابی ها برای ارزیابی خطر سقوط و تحرک است.
آنچه می توانید با ثابت ماندن انجام دهید:
-تمرینات تعادلی و قدرتی مبتنی بر اوتاگو را دنبال کنید
- تست Timed Up and Go (TUG) را برای ارزیابی خطر سقوط خود انجام دهید
پیشرفت های شخصی خود را در طول زمان پیگیری کنید
یادآوری دریافت کنید تا با آموزش خود سازگار بمانید
-در قالبی ساده و دوستانه درباره پیشگیری از سقوط و تحرک بیاموزید
برای سالمندان، توسط کارشناسان!
Stay Steady با در نظر گرفتن افراد مسن طراحی شده است - دستورالعمل های واضح، دکمه های بزرگ، بدون فشار. چه به فن آوری و چه تازه شروع به کار کنید، احساس خوبی در خانه خواهید داشت.
خصوصی و ایمن
ما فقط حداقل دادههای لازم را جمعآوری میکنیم و دادههای سلامت را ذخیره نمیکنیم مگر اینکه شما رضایت دهید. حریم خصوصی و حیثیت شما همیشه در اولویت است. تمام پردازش داده ها با خط مشی Google Play و GDPR مطابقت دارد.
این برنامه برای چه کسانی است؟
-سالمندانی که می خواهند ایمن و قوی بمانند
-افرادی که پس از سقوط یا جراحات بهبود می یابند
-متخصصین سلامت به دنبال ابزارهایی برای حمایت از مشتریان هستند
تاریخ بهروزرسانی
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴