naisille, jotka haluavat kehittää itseään sekä fyysisesti että henkisesti. Hauskan ja ystävällisen ympäristön ansiosta olemme ylpeitä ainutlaatuisesta ilmapiiristä, jonka olemme luoneet vuodesta 2018 lähtien. Pähkinänkuoressa me kaikki haluamme tukea naisia, jotta heistä tulee parempia versioita itsestään. Pyrimme integroimaan jokaisen naisen, joka ottaa ensimmäisen askeleen ovesta, kuntoperheeseen, joka on vertaansa vailla, joka on täynnä tukea, ystävällisyyttä, ystävyyssuhteita ja yhteisöä. Päätuotteemme ovat suosituimmat "Lift"-istunnot. Nämä ovat ryhmäharjoituksia, joissa on enintään 8 valmentajaa. Näiden istuntojen aikana asiakkaita ohjataan harjoitusten perusteiden läpi ennen kuin heidät viedään henkilökohtaisen kuntomatkansa läpi. Muut aikataulussa olevat tunnit ovat sekoitus sitä, mitä uskomme asiakkaidemme pitävän enemmän hauskana, kardiopohjaisena harrastuksena ja joka täydentää erinomaisesti päätuotteemme "Lift". Nämä tunnit vaihdetaan kuukausittain pitääkseen ne monipuolisina ja mielenkiintoisina. Sijaitsemme Clondalkinin teollisuusalueella Waterside Pubin takana. Eircode D22 Y224 vie sinut tänne!