Keeping Balance Method
Sov. sis. ostokset
4,9star
29 arvostelua
500+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Tervetuloa Keeping Balance Method -sovellukseen: Fitness Nurse & Women’s Fitness Specialist Courtney Babilya. Harjoittele kotona tai salilla ja koe KBM-lähestymistapa sykliseen kuntoon – on-demand-harjoituksia, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi energiseksi, vahvistumaan ja saavuttamaan tavoitteesi harjoittelemalla kuukautiskiertosi vaiheiden mukaisesti.
KBM:n näyttöön perustuva ohjelmointi toimii rinnakkain naisten luonnollisten vaihteluiden kanssa 28 päivän hormonisyklinsä aikana. Tämä tekee harjoittelurakenteesta haastavan, mukaansatempaavan JA kestävän, koska ne on ainutlaatuisesti suunniteltu toimimaan kehosi muuttuvan fysiologian kanssa koko kuukauden ajan.
Liity Courtneyyn ja ole osa naisten KBM-liikettä kaikkialta maailmasta, jotka yhdistävät voimansa kehonsa kanssa syklisen kuntoilun avulla.
MITEN LIITTYÄ JA KÄYTTÖ KBM:ään
KBM tekee syklisestä kuntoilusta yksinkertaista helposti seurattavilla harjoituksilla, jotka sopivat kaikille kuntotasoille aloittelijasta edistyneeseen.
Kun olet ladannut sovelluksen ja aloitat ilmaiseksi KBM Fundamentals -kurssin, valitse yksi (tai molemmat) seuraavista vaihtoehdoista:
HARJOITELE KYSYMYKSEN MUKAAN – liity kuukausittaiseen jäsenyyteen hintaan 19,99 $/kk. Saat välittömän pääsyn The Cyclical Workout Vaults -palveluun, jotta voit hallita kuntoilukokemustasi täydellisesti. Kirjaudu vain sisään, siirry Holviin, joka vastaa kuukautisvaihettasi, ja aloita harjoittelu, joka kohtaa SINUT siellä, missä olet. Valitse Build, Peak, Steady ja Easy.
SEURAA OHJELMAA – liity Unstoppableen 199 dollarin kertamaksulla. Tämä 12 viikon syklinen voimaharjoitteluohjelma käyttää progressiivista ylikuormitusta maksimoimaan potentiaalisi ja poistamaan arvailuja.
OMINAISUUDET:
Kun olet valitsemassasi harjoitusholvissa, hyödynnä Courtneyn suunnittelemia ja tieteen tukemia harjoituksia, jotka on järjestetty seuraaviin luokkiin:
Voimaharjoittelut
Hybridiharjoitukset
HIIT harjoitukset
Liikkuvuusharjoituksia
Vakausharjoitukset
Jopa juoksutreenit!
HARJOITELE TAPASI - valitse harjoituksia, jotka sopivat käytettävissä oleviin laitteisiin: käsipainot, kahvakuulat, tankot tai ilman laitteita! Paras osa? Useimmat jäsenyyden harjoitukset voidaan suorittaa 30 minuutissa tai vähemmän.
PYSYÄ YHTEYDESSÄ
Kun käytät KBM-sovellusta, olet osa perhettä. Esitä kysymyksiä yhteisökanaviemme kautta, juhli voittojasi tai lähetä viestiä suoraan Courtneylle tai jollekin KBM-kollegollesi!
SEURAA EDISTYMISTÄSI
Kirjaa PR-tietosi, seuraa treenin jälkeistä mielialaasi, päivittäistä auringonpaistetta, vedenottoa ja paljon muuta Seuranta-välilehdellä! Voit lisätä jokaiseen merkintään edistymiskuvan.
HAASTEET
Jos pidät vastuullisuudesta ja toveruudesta, osallistu haasteisiin ja liity Courtneyyn tulostaululle!
OHJATTU LIIKKE
Seuraatpa sitten Courtneyn kanssa reaaliajassa HIIT-harjoittelun aikana tai omaan tahtiisi voimaharjoittelun aikana, kaikissa harjoituksissa on video jokaisesta liikkeestä + ajastin, jolla voit seurata annettuja lepoaikojasi.
KBM:n näyttöön perustuva ohjelmointi toimii rinnakkain naisten luonnollisten vaihteluiden kanssa 28 päivän hormonisyklinsä aikana. Tämä tekee harjoittelurakenteesta haastavan, mukaansatempaavan JA kestävän, koska ne on ainutlaatuisesti suunniteltu toimimaan kehosi muuttuvan fysiologian kanssa koko kuukauden ajan.
Liity Courtneyyn ja ole osa naisten KBM-liikettä kaikkialta maailmasta, jotka yhdistävät voimansa kehonsa kanssa syklisen kuntoilun avulla.
MITEN LIITTYÄ JA KÄYTTÖ KBM:ään
KBM tekee syklisestä kuntoilusta yksinkertaista helposti seurattavilla harjoituksilla, jotka sopivat kaikille kuntotasoille aloittelijasta edistyneeseen.
Kun olet ladannut sovelluksen ja aloitat ilmaiseksi KBM Fundamentals -kurssin, valitse yksi (tai molemmat) seuraavista vaihtoehdoista:
HARJOITELE KYSYMYKSEN MUKAAN – liity kuukausittaiseen jäsenyyteen hintaan 19,99 $/kk. Saat välittömän pääsyn The Cyclical Workout Vaults -palveluun, jotta voit hallita kuntoilukokemustasi täydellisesti. Kirjaudu vain sisään, siirry Holviin, joka vastaa kuukautisvaihettasi, ja aloita harjoittelu, joka kohtaa SINUT siellä, missä olet. Valitse Build, Peak, Steady ja Easy.
SEURAA OHJELMAA – liity Unstoppableen 199 dollarin kertamaksulla. Tämä 12 viikon syklinen voimaharjoitteluohjelma käyttää progressiivista ylikuormitusta maksimoimaan potentiaalisi ja poistamaan arvailuja.
OMINAISUUDET:
Kun olet valitsemassasi harjoitusholvissa, hyödynnä Courtneyn suunnittelemia ja tieteen tukemia harjoituksia, jotka on järjestetty seuraaviin luokkiin:
Voimaharjoittelut
Hybridiharjoitukset
HIIT harjoitukset
Liikkuvuusharjoituksia
Vakausharjoitukset
Jopa juoksutreenit!
HARJOITELE TAPASI - valitse harjoituksia, jotka sopivat käytettävissä oleviin laitteisiin: käsipainot, kahvakuulat, tankot tai ilman laitteita! Paras osa? Useimmat jäsenyyden harjoitukset voidaan suorittaa 30 minuutissa tai vähemmän.
PYSYÄ YHTEYDESSÄ
Kun käytät KBM-sovellusta, olet osa perhettä. Esitä kysymyksiä yhteisökanaviemme kautta, juhli voittojasi tai lähetä viestiä suoraan Courtneylle tai jollekin KBM-kollegollesi!
SEURAA EDISTYMISTÄSI
Kirjaa PR-tietosi, seuraa treenin jälkeistä mielialaasi, päivittäistä auringonpaistetta, vedenottoa ja paljon muuta Seuranta-välilehdellä! Voit lisätä jokaiseen merkintään edistymiskuvan.
HAASTEET
Jos pidät vastuullisuudesta ja toveruudesta, osallistu haasteisiin ja liity Courtneyyn tulostaululle!
OHJATTU LIIKKE
Seuraatpa sitten Courtneyn kanssa reaaliajassa HIIT-harjoittelun aikana tai omaan tahtiisi voimaharjoittelun aikana, kaikissa harjoituksissa on video jokaisesta liikkeestä + ajastin, jolla voit seurata annettuja lepoaikojasi.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,9
29 arvostelua
Uutta
Bugfixes and features