Monet tutkimukset ympäri maailmaa ovat osoittaneet, että liika istuminen vaikuttaa haitallisesti terveyteen.
Australialaistutkimuksessa, johon osallistui 220 000 ihmistä, havaittiin, että yli 11 tuntia päivässä istumiseen liittyy 40 % suurempi kuolemanriski kuin alle neljän tunnin istumiseen.
Isossa-Britanniassa ja Yhdysvalloissa liiallisen istumisen on raportoitu aiheuttavan sydän- ja verisuonisairauksia, diabetesta ja joitakin syöpiä.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että säännölliset istumisen ja seisomisen keskeytykset voivat parantaa verensokeri- ja triglyseriditasoja.
20–30 minuutin istumisen jälkeen on tehokasta seistä ja liikkua 2–3 minuuttia.
Tämä sovellus ilmoittaa sinulle 30 minuutin välein estääkseen istumasta liikaa.
Ilmoituksen jälkeen näytä seisonta-aika visuaalisesti 2 minuutin ajan.
■ Muut toiminnot
Voit luoda pikakuvakkeita ajastimien käynnistämiseksi ja pysäyttämiseksi.
Tämä ajastin voidaan ajastaa, kun sitä käytetään yhdessä sovellusten, kuten Smart Connectin ja Taskerin, kanssa.
■Tietoja käyttöoikeuksista
Tämä sovellus käyttää seuraavia käyttöoikeuksia tarjotakseen erilaisia palveluita. Henkilötietoja ei lähetetä sovelluksen ulkopuolelle tai anneta kolmansille osapuolille.
· Lähetä ilmoitukset
Tarvitaan sovelluksen päätoimintojen toteuttamiseen.
■ Huomautuksia
Huomaa, että emme ole vastuussa tämän sovelluksen aiheuttamista ongelmista tai vahingoista.