"Kami ay kung ano paulit-ulit naming gawin. Excellence pagkatapos, ay hindi isang gawa, ngunit isang ugali. "- Aristotle
Namin ang lahat ng nais na makakuha sa gym, maging mas produktibo, maging kinder sa aming mga mahal sa buhay ... at pagkatapos ay hindi namin gawin ito.
Building solid personal na mga gawi ay maaaring maging mahirap, ngunit ito ay hindi kailangan upang maging. Ang app na ito ay magturo sa iyo ng napatunayan na diskarte sa pagbabalangkas gawi na ay stick. Positive bagong mga gawi ay baguhin ang iyong pamumuhay na kung saan ay ganap na naghahatid sa isang mas rewarding araw-araw.
Magandang gawi ay ang susi sa tagumpay, dahil kapag mayroon kang mga ito sa lugar, hindi mo na kailangan upang makipag-ayos sa iyong sarili ang lahat ng araw ng matagal tungkol sa kung makikita mo gumana out o kumain ng karapatan.
Ang ilan sa mga gawi na matutunan mo sa form ay ang mga:
- Regular exercising
- Malusog na pagkain
- Stop procrastinating
- Positibong Pag-iisip
- Simulan ang meditating
- Financial disiplina
- At iba pa
Simulan ang pagpapabuti ng iyong buhay ngayon - nang libre!
Na-update noong
Okt 18, 2019
Kalusugan at Pagiging Fit