50+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Estás constantemente baixo presión no teu traballo de liderado? Gustaríache ofrecer máis contramedidas aquí? Coa axuda dun adestrador dixital, podes adquirir coñecementos útiles, aprender estratexias específicas para afrontar o estrés e aplicalas directamente.
SPACE@work é un programa de intervención en estrés específico para xestores. O programa sensibiliza o estrés, adestra en enfoques de liderado saudable e en técnicas de traballo para reducir o estrés.
SPACE@work son as siglas de Formación sobre prevención e concienciación do estrés baseada en chatbot para executivos. Esta non é unha aplicación de seguimento clásica para rexistrar os teus síntomas ou medidas, senón un adestramento virtual que pode axudarche a xestionar mellor o estrés na xestión cotiá e lograr un estilo de liderado saudable para ti e os teus empregados.
SPACE@work ofrece un coñecemento profundo sobre o estrés e técnicas específicas para reducilo e foi desenvolvido en colaboración con varias universidades e expertos especialistas.
Características:
- Coaching dixital personalizado: promove un estilo de vida equilibrado para facilitar a xestión do estrés, de forma cómoda cando e onde queiras.
- Da un paso á vez: deixa que o teu adestrador dixital te guíe e estableza obxectivos persoais.
- Coñecementos xerais sobre o estrés no liderado cotián: deixa que o teu adestrador dixital explique todo sobre os factores estresantes, os síntomas agravantes e as reaccións ao estrés.
- Aprende o xeito doado: ademais de falar co teu adestrador dixital, tes dispoñibles vídeos curtos ou secuencias de audio.
- Estilo de vida equilibrado: dá os primeiros pasos cara a máis relaxación. Aprende máis sobre o que significa un estilo de vida equilibrado cando se trata de estrés.
- Apoiar aos investigadores: SPACE@work está apoiado e avaliado por científicos. A túa participación axudará a mellorar aínda máis os futuros proxectos.
SPACE@work é un programa de intervención en estrés específico para xestores. O programa sensibiliza o estrés, adestra en enfoques de liderado saudable e en técnicas de traballo para reducir o estrés.
SPACE@work son as siglas de Formación sobre prevención e concienciación do estrés baseada en chatbot para executivos. Esta non é unha aplicación de seguimento clásica para rexistrar os teus síntomas ou medidas, senón un adestramento virtual que pode axudarche a xestionar mellor o estrés na xestión cotiá e lograr un estilo de liderado saudable para ti e os teus empregados.
SPACE@work ofrece un coñecemento profundo sobre o estrés e técnicas específicas para reducilo e foi desenvolvido en colaboración con varias universidades e expertos especialistas.
Características:
- Coaching dixital personalizado: promove un estilo de vida equilibrado para facilitar a xestión do estrés, de forma cómoda cando e onde queiras.
- Da un paso á vez: deixa que o teu adestrador dixital te guíe e estableza obxectivos persoais.
- Coñecementos xerais sobre o estrés no liderado cotián: deixa que o teu adestrador dixital explique todo sobre os factores estresantes, os síntomas agravantes e as reaccións ao estrés.
- Aprende o xeito doado: ademais de falar co teu adestrador dixital, tes dispoñibles vídeos curtos ou secuencias de audio.
- Estilo de vida equilibrado: dá os primeiros pasos cara a máis relaxación. Aprende máis sobre o que significa un estilo de vida equilibrado cando se trata de estrés.
- Apoiar aos investigadores: SPACE@work está apoiado e avaliado por científicos. A túa participación axudará a mellorar aínda máis os futuros proxectos.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
Push Notification Permission for Android 13
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW)
dmv.icls@zhaw.ch
Technikumstrasse 9
8401 Winterthur
Switzerland
+41 58 934 54 72
