Heyr - CBT therapy app
500+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Toma o control do teu benestar mental con Heyr, a galardoada aplicación baseada en mensaxes que che premia por rexistrarte.
Visto en DAZED, festival Wellnergy, Mindless e máis!
Heyr combina técnicas e terapias baseadas na evidencia para axudarche a identificar e afrontar pensamentos e comportamentos negativos a través de rexistros diarios. O seu propósito é apoialo na xestión do estrés, na mellora do estado de ánimo e no desenvolvemento dunha mentalidade positiva, ao tempo que ofrece a oportunidade de gañar recompensas. Desenvolvido polo noso equipo, composto por profesionais con experiencia en psicoloxía clínica, investigación e aprendizaxe automática.
Cómo funciona:
* Rexístrese co código de acceso
* Completa o teu primeiro check-in
* Discutir desafíos ou establecer obxectivos (en calquera momento)
* Gaña recompensa $
Características principais:
* Establecemento de obxectivos: comenta máis de 30 obxectivos ou desafíos a través de sentimentos, comportamento, estilo de vida social, relacións, carreira ou finanzas e obtén plans de acción.
* Vídeos de estado de ánimo: descubre unha biblioteca de mecanismos de afrontamento, meditación guiada, atención plena, traballo da respiración e psicoeducación.
* Xornal: Expresa os teus pensamentos, sentimentos e experiencias a través de entradas de diarios privados.
* Mood Tracker: identifica patróns/disparadores e obtén información sobre o teu benestar emocional ao longo do día.
* Recordatorios: mantéñase no ritmo con suaves golpes e notificacións estimulantes. Coidado persoal feito fácil!
* Recompensa $: gaña puntos polo check-in diario e gasta en ofertas, mercadorías e promocións exclusivas.
Abre as túas historias e desbloquea recompensas de estilo de vida. Descarga a aplicación agora e comeza a chatear.
Exención de responsabilidade:
Heyr non é un dispositivo médico nin un substituto da psicoterapia. Se estás en crise, debes contactar cos servizos de emerxencia locais ou servizos de crise para obter apoio.
Algunha pregunta? Diríxete a info@heyr.app
Visto en DAZED, festival Wellnergy, Mindless e máis!
Heyr combina técnicas e terapias baseadas na evidencia para axudarche a identificar e afrontar pensamentos e comportamentos negativos a través de rexistros diarios. O seu propósito é apoialo na xestión do estrés, na mellora do estado de ánimo e no desenvolvemento dunha mentalidade positiva, ao tempo que ofrece a oportunidade de gañar recompensas. Desenvolvido polo noso equipo, composto por profesionais con experiencia en psicoloxía clínica, investigación e aprendizaxe automática.
Cómo funciona:
* Rexístrese co código de acceso
* Completa o teu primeiro check-in
* Discutir desafíos ou establecer obxectivos (en calquera momento)
* Gaña recompensa $
Características principais:
* Establecemento de obxectivos: comenta máis de 30 obxectivos ou desafíos a través de sentimentos, comportamento, estilo de vida social, relacións, carreira ou finanzas e obtén plans de acción.
* Vídeos de estado de ánimo: descubre unha biblioteca de mecanismos de afrontamento, meditación guiada, atención plena, traballo da respiración e psicoeducación.
* Xornal: Expresa os teus pensamentos, sentimentos e experiencias a través de entradas de diarios privados.
* Mood Tracker: identifica patróns/disparadores e obtén información sobre o teu benestar emocional ao longo do día.
* Recordatorios: mantéñase no ritmo con suaves golpes e notificacións estimulantes. Coidado persoal feito fácil!
* Recompensa $: gaña puntos polo check-in diario e gasta en ofertas, mercadorías e promocións exclusivas.
Abre as túas historias e desbloquea recompensas de estilo de vida. Descarga a aplicación agora e comeza a chatear.
Exención de responsabilidade:
Heyr non é un dispositivo médico nin un substituto da psicoterapia. Se estás en crise, debes contactar cos servizos de emerxencia locais ou servizos de crise para obter apoio.
Algunha pregunta? Diríxete a info@heyr.app
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Novidades
- performance improvements and bug fixes
