En PEELED PERFORMANCE Coaching, ofrecemos unha ampla gama de servizos profesionais dentro da nosa carteira de servizos.
Plans de adestramento personalizados: recoñecendo o teu punto de partida e as túas aspiracións únicas, creo un plan de adestramento personalizado meticulosamente deseñado para a túa viaxe. As túas preferencias e limitacións están á vangarda, garantindo que os teus adestramentos non só sexan efectivos senón tamén agradables. Tanto se buscas forza, perda de peso ou resistencia mellorada, téñoche cuberto.
Macros e plans de comidas personalizados: a nutrición é a pedra angular do teu éxito. Traballarei en estreita colaboración contigo para comprender as túas preferencias, requisitos e obxectivos dietéticos. Armado con esta información, elaborarei macros e plans de comidas personalizados para alimentar o teu corpo de forma óptima e apoiar o teu progreso. O teu plan de nutrición adaptarase ás túas necesidades específicas, sen deixar lugar a adiviñas.
Check-in semanais: a coherencia é a base do progreso. Estarei aí en cada paso do camiño con rexistros semanais para rastrexar a túa viaxe, resolver calquera obstáculo e afinar os teus plans segundo sexa necesario. Estes rexistros proporcionan información valiosa sobre o teu progreso, que nos permiten tomar decisións informadas xuntos.
Apoio inquebrantable: a túa viaxe non sempre será suave, pero eu serei o teu sistema de apoio constante. Ponte en contacto comigo por correo electrónico, aplicacións de mensaxería ou videochamadas programadas sempre que necesites orientación, motivación ou experiencia. Estou aquí para asegurarme de que nunca te sintas só neste camiño.
Seguimento do progreso: visualizar o teu progreso é un poderoso motivador. O meu adestramento inclúe un seguimento completo de varias métricas, como o peso, as medidas, os puntos de referencia de forza e moito máis. Este enfoque baseado en datos permítenos celebrar os teus éxitos e orientar as nosas estratexias se é necesario.
Adaptabilidade: a túa viaxe é única e as túas circunstancias tamén. Entendo que a vida é dinámica, e vou axustar os teus plans en consecuencia. A medida que vaias conquistando fitos e afrontas novos retos, mellorarei as túas estratexias de adestramento e nutrición, asegurándome de que estean en sincronía coas túas necesidades en evolución.
Responsabilidade: en PEELED PERFORMANCE Coaching, enfatizamos a importancia da responsabilidade ao longo da túa viaxe de fitness. Cumprimos os teus compromisos, asegurándote de manter o camiño correcto e conseguir os resultados que desexas. O teu éxito é a nosa responsabilidade compartida.
Educación e empoderamento: o coñecemento é clave para o éxito a longo prazo. Ao longo da nosa viaxe xuntos, ofrecerei recursos educativos para axudarche a comprender o fundamento do noso enfoque. Este coñecemento permitirache tomar decisións informadas mesmo despois de que conclúa a nosa relación de coaching.
A nosa aplicación intégrase con Health Connect e wearables para ofrecer un adestramento personalizado e un seguimento preciso da condición física. Ao usar datos de saúde, permitimos rexistros regulares e realizamos un seguimento do progreso ao longo do tempo, garantindo resultados óptimos para unha experiencia de fitness máis eficaz.
Última actualización
25 de out. de 2025