A aplicación de sesta consciente é unha aplicación móbil deseñada para promover a atención plena, a relaxación e o rexuvenecemento mediante sesións de sesta guiadas. Ofrece aos usuarios un enfoque holístico do benestar físico e mental integrando elementos de meditación, exercicios de respiración profunda e pistas de audio calmantes.
Sesións guiadas de sestas: a aplicación ofrece unha variedade de sesións de sestas guiadas adaptadas ás diferentes necesidades e preferencias. Estas sesións poden incluír indicacións de voz suaves, música relaxante ou sons da natureza para axudar aos usuarios a relaxarse e relaxarse.
Última actualización
26 de ago. de 2025