Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Burbee é a túa aplicación ideal para rutinas de adestramento personalizadas para todo o corpo, deseñada para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de fitness independentemente do teu nivel. Desde deportistas principiantes ata avanzados, temos o programa perfecto para todos.

O burpee é un exercicio de corpo enteiro que, cando se realiza de forma correcta e segura, é moi beneficioso para mellorar a resistencia cardiovascular e a perda de graxa. Hai tantos beneficios que un recibe do burpee:

• Cardio


• Perda de graxa


• Forza


• Flexibilidade


• Velocidade


• Resurrección mental


• Coordinación


• E moito máis

Características principais:

• Adestramentos personalizados: selecciona o teu nivel de forma física (principiante, intermedio ou avanzado) e obtén un plan de adestramento adaptado ás túas necesidades.


• Plans diarios: Mantente coherente cos adestramentos diarios estruturados que se axustan ao teu horario.


• Rápido e eficaz: goza de adestramentos de 10 minutos que ofrecen excelentes resultados sen ocupar moito do teu día.


• Guías interactivas: segue as animacións e as instrucións detalladas para asegurarte de que estás a facer cada exercicio correctamente.


• Días de descanso incluídos: rutinas equilibradas con días de descanso programados para axudarche a recuperarte e evitar o esgotamento.


• Seguimento do progreso: fai un seguimento dos teus adestramentos e mira canto melloraches co paso do tempo.

Esta aplicación ensinará a calquera, literalmente a calquera, desde ser sedentario ata ser capaz de realizar a forma máis básica do burpee e como progresar a través de pasos seguros. Se queres usar o burpee no teu adestramento ou queres aprender a ensinar a outros, esta aplicación é para ti. Se queres aprender máis variacións de burpee e máis avanzadas, esta aplicación é para ti.

Algúns poden mirar o burpee e dicir "iso é fácil", pero hai unha diferenza entre simplemente facer un exercicio ou recibir instrucións detalladas de alguén con máis de dúas décadas de experiencia e ter ensinado a miles de persoas en todo o mundo. A experiencia de primeira man, ensinar aos demais e ver a outros en acción ensinoume a axustar, ensinar, construír e manter o burpee seguro.

Para quen é esta aplicación:

• Calquera que queira aumentar a súa condición física xeral


• Calquera que busque un dos mellores exercicios de cardio


• Calquera persoa que estivo realizando o burpee pero experimentou dor e molestias

Por que che encantará a Burbee:

• Fácil de usar: unha interface sinxela e intuitiva fai que sexa fácil comezar a traballar de inmediato.


• Personalizable: axusta a túa configuración de adestramento para que coincida cos teus obxectivos de fitness.


• Motivante: os recordatorios diarios e o seguimento do progreso mantéñente motivado e no camiño correcto.


• Asistencia da comunidade: únete a unha comunidade de entusiastas do fitness e comparte a túa viaxe.

Descarga Burbee agora e comeza a túa viaxe de fitness hoxe!