Fai 100 flexións parecen ser difícil?
A flexión é un movemento do exercicio muscular básica atopada en todos os programas de construción do corpo que se pode facer na casa. El fortalece e desenvolve non só os músculos peitorais, pero tamén as deltoides (músculos do ombreiro) e tríceps.
Este programa está adaptado para todos os niveis e pode axudar a acadar ata 100 flexións a súa condición física permite que el, ou só para mellorar e strenthen seu corpo rapidamente.
O programa divídese en seis niveis con 3 pasos para cada, tamén contén un 7º nivel dedicado a manter os seus resultados.
Aconséllase a respectar un rythmn de 2 ou 3 veces por semana, a fin de optimizar os resultados e alcanzar o seu obxectivo dentro de 6 semanas!
♦ Formación funciona 100 flexións ♦
• O programa se adapta segundo o seu avance.
• Fácil de usar
• Posibilidade de cambiar o número de repeticións en marcha
• Posibilidade de prolongar o tempo de espera entre as series
• temporizador automático de conta atrás para a súa pausa entre as series.
• pitido de aviso cinco segundo antes de retomar unha serie
• son Activar / desactivar
• Repetir un nivel, unha serie
• Notificación en días de adestramento, se quere
♦ A aplicación tamén inclúe ♦
• Un temporizador configurable para contar a súa serie automaticamente.
Isto permite que respectar un límite de tempo para calquera exercicio no ximnasio ou na casa e lembrar exactamente cantas series fixeches!
• Un rexistro de todas as súas sesións de adestramento.
• As súas estatísticas de formación
NB: restrición Android, instala a aplicación no seu teléfono móbil, para que a opción de notificación de traballar!
Esta aplicación é unha versión demo limitada a 2 semanas de adestramento.
Última actualización
24 de mar. de 2018